C25K

5K'yı fethetmeye hazır mısınız? En iyi fitness uygulaması olan C25K, sizi kanepede patatesten 5K koşucuya kadar yönlendirir! Kişiselleştirilmiş 9 haftalık antrenman planı, tüm fitness seviyelerine uyarlanabilen dayanıklılık ve yoğunluğu kademeli olarak geliştirir. İlerlemenizi takip edin, gerçek zamanlı veriler (mesafe, tempo, kalp atış hızı) için akıllı cihazları bağlayın ve yolun her adımında uzman tavsiyesi ve teşviki alın.

C25K Temel Özellikleri:

• Özelleştirilebilir Antrenman: 9 haftalık plan, fitness seviyenize göre ayarlanır ve koşu süresini ve yoğunluğunu kademeli olarak artırır.
• İlerleme Takibi: Motivasyonunuzu korumak için her antrenmandan sonra performansınızı ve gelişiminizi izleyin.
• Esnek Plan Düzenlemeleri: Planı ihtiyaçlarınıza göre uyarlayın; Yürüme/koşma aralıklarıyla başlayın ve sürekli koşmaya ilerleyin.
• Akıllı Cihaz Entegrasyonu: Mesafe, tempo ve kalp atış hızına ilişkin gerçek zamanlı veriler için fitness takipçilerinizi bağlayın.
• Uzman Rehberliği ve Desteği: Bağlılığınızı korumak için uzman ipuçlarından ve motivasyon desteğinden yararlanın.
• Tüm Seviyeler İçin İdeal: Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli koşucular için mükemmeldir.

Achieve 5K Hedefiniz:

C25K'nin kişiselleştirilmiş yaklaşımı, performans takibi ve akıllı cihaz uyumluluğu, 5K hedefinize ulaşmayı eğlenceli ve ulaşılabilir hale getiriyor. C25K uygulamasını bugün indirin ve yolculuğunuza başlayın!