C25K® - 5K Running Trainer

Bereit, den 5-km-Lauf zu meistern? C25K, die ultimative Fitness-App, führt Sie vom Stubenhocker zum 5-km-Läufer! Sein personalisierter 9-Wochen-Trainingsplan baut nach und nach Ausdauer und Intensität auf und ist an alle Fitnessniveaus anpassbar. Verfolgen Sie Ihre Fortschritte, verbinden Sie intelligente Geräte für Echtzeitdaten (Entfernung, Tempo, Herzfrequenz) und erhalten Sie bei jedem Schritt kompetenten Rat und Ermutigung.

Hauptfunktionen von C25K:

• Anpassbares Training: Ein 9-Wochen-Plan passt sich Ihrem Fitnessniveau an und erhöht schrittweise die Laufdauer und -intensität.
• Fortschrittsverfolgung: Überwachen Sie Ihre Leistung und Verbesserung nach jedem Training, um motiviert zu bleiben.
• Flexible Plananpassungen: Passen Sie den Plan an Ihre Bedürfnisse an; Beginnen Sie mit Geh-/Laufintervallen und gehen Sie zum kontinuierlichen Laufen über.
• Integration intelligenter Geräte: Verbinden Sie Fitness-Tracker für Echtzeitdaten zu Distanz, Tempo und Herzfrequenz.
• Expertenberatung und -unterstützung: Profitieren Sie von Expertentipps und motivierender Unterstützung, um engagiert zu bleiben.
• Ideal für alle Niveaus: Perfekt für Anfänger und erfahrene Läufer gleichermaßen.

Achieve Ihr 5-km-Ziel:

C25K, die Leistungsverfolgung und die Kompatibilität mit Smart-Geräten machen das Erreichen Ihres 5-km-Ziels unterhaltsam und erreichbar. Laden Sie noch heute die C25K-App herunter und beginnen Sie Ihre Reise!