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C25K® - 5K Running Trainer

おしゃれな生活
144.20
91.62M
Android 5.1 or later
Jan 10,2025
パッケージ名: com.c25k

4.4

アプリケーションの説明

5K を制覇する準備はできましたか? 究極のフィットネスアプリ C25K は、カウチポテトから 5K ランナーまであなたを導きます。パーソナライズされた 9 週間のトレーニングプランは、持久力と強度を段階的に高め、あらゆるフィットネスレベルに適応します。進捗状況を追跡し、スマートデバイスを接続してリアルタイムデータ (距離、ペース、心拍数) を取得し、あらゆる段階で専門家のアドバイスや励ましを受けられます。

C25Kの主な機能:

カスタマイズ可能なトレーニング: 9 週間のプランはあなたのフィットネスレベルに合わせて調整され、徐々にランニング時間と強度を増やします。
進捗状況の追跡: モチベーションを維持するために、トレーニングごとにパフォーマンスと改善状況をモニタリングします。
柔軟なプラン調整: ニーズに合わせてプランを調整します。ウォーキング/ランニングのインターバルから始めて、継続的なランニングに進みます。
スマートデバイスの統合: フィットネストラッカーを接続して、距離、ペース、心拍数に関するリアルタイムデータを取得します。
専門家のガイダンスとサポート: 専門家のアドバイスとモチベーションを高めるサポートを利用して、献身的な取り組みを継続できます。
あらゆるレベルに最適:初心者にも経験豊富なランナーにも同様に最適です。

Achieve 5,000 の目標:

C25K のパーソナライズされたアプローチ、パフォーマンス追跡、スマートデバイスとの互換性により、5K 目標の達成が楽しく達成可能になります。今すぐ C25K アプリをダウンロードして旅を始めましょう!

ライフスタイル

スクリーンショット

レビュー コメントを投稿する

Sarah_Runs Jul 25,2025

Really love how C25K eases you into running! The 9-week plan is perfect for beginners like me, and the progress tracking keeps me motivated. Sometimes the app lags a bit when syncing with my smartwatch, but overall, it’s a game-changer!

FitnessFanatic Jan 26,2025

Great app for beginners! The training plan is well-structured, and the app is easy to use. Highly recommend!

Sportif Jan 22,2025

Application correcte, mais manque un peu de fonctionnalités. Le suivi des progrès est basique.

健身达人 Jan 11,2025

非常棒的应用！训练计划安排合理，易于使用，强烈推荐！

FitnessEnthusiast Jan 11,2025

Die App ist okay, aber sie könnte mehr Funktionen haben. Die Benutzeroberfläche ist etwas unübersichtlich.

Atleta Jan 10,2025

Aplicación útil para principiantes. El plan de entrenamiento es bueno, pero podría ser más personalizado.

C25K® - 5K Running Trainer のようなアプリ