C25K® - 5K Running Trainer

Готовы покорить эти 5 км? C25K, лучшее фитнес-приложение, которое поможет вам превратиться из бездельника в бегуна на 5 км! Его персонализированный 9-недельный план тренировок постепенно повышает выносливость и интенсивность, адаптируясь к любому уровню физической подготовки. Отслеживайте свой прогресс, подключайте интеллектуальные устройства для получения данных в режиме реального времени (расстояние, темп, частота сердечных сокращений) и получайте советы и поддержку экспертов на каждом этапе пути.

Основные особенности C25K:

• Настраиваемая тренировка: 9-недельный план подстраивается под ваш уровень физической подготовки, постепенно увеличивая продолжительность и интенсивность бега.
• Отслеживание прогресса: Отслеживайте свои результаты и улучшения после каждой тренировки, чтобы сохранять мотивацию.
• Гибкая корректировка плана: Адаптируйте план к своим потребностям; начните с интервальной ходьбы/бега и переходите к непрерывному бегу.
• Интеграция со смарт-устройствами: Подключайте фитнес-трекеры для получения данных о расстоянии, темпе и частоте пульса в режиме реального времени.
• Экспертное руководство и поддержка: Воспользуйтесь советами экспертов и мотивационной поддержкой, чтобы оставаться верными делу.
• Идеально для всех уровней: Идеально подходит как для начинающих, так и для опытных бегунов.

Achieve Ваша цель на 5 км:

C25K Персонализированный подход, отслеживание производительности и совместимость со смарт-устройствами делают достижение вашей цели 5K увлекательным и достижимым. Загрузите приложение C25K сегодня и начните свое путешествие!