C25K® - 5K Running Trainer

¿Listo para conquistar esos 5K? C25K, la aplicación de fitness definitiva, te guía desde el adicto a la televisión hasta el corredor de 5 km. Su plan de entrenamiento personalizado de 9 semanas aumenta gradualmente la resistencia y la intensidad, adaptable a todos los niveles de condición física. Realice un seguimiento de su progreso, conecte dispositivos inteligentes para obtener datos en tiempo real (distancia, ritmo, frecuencia cardíaca) y reciba consejos y aliento de expertos en cada paso del camino.

Características clave de C25K:

• Entrenamiento personalizable: Un plan de 9 semanas se ajusta a tu nivel de condición física, aumentando gradualmente la duración y la intensidad de la carrera.
• Seguimiento del progreso: Supervisa tu rendimiento y mejora después de cada entrenamiento para mantenerte motivado.
• Ajustes flexibles del plan: Adapte el plan a sus necesidades; comience con intervalos de caminata/carrera y avance hasta la carrera continua.
• Integración de dispositivos inteligentes: Conecte rastreadores de actividad física para obtener datos en tiempo real sobre distancia, ritmo y frecuencia cardíaca.
• Orientación y apoyo de expertos: Benefíciese de consejos de expertos y apoyo motivacional para mantenerse comprometido.
• Ideal para todos los niveles: Perfecto tanto para principiantes como para corredores experimentados.

Achieve Tu objetivo de 5 km:

C25K hacen que alcanzar tu objetivo de 5K sea divertido y alcanzable. ¡Descarga la aplicación C25K hoy y comienza tu viaje!