C25K

Klaar om die 5K te veroveren? C25K, de ultieme fitness-app, begeleidt je van couch potato tot 5K-hardloper! Het gepersonaliseerde trainingsplan van 9 weken bouwt geleidelijk aan uithoudingsvermogen en intensiteit op, aanpasbaar aan alle fitnessniveaus. Houd uw voortgang bij, verbind slimme apparaten voor realtime gegevens (afstand, tempo, hartslag) en ontvang bij elke stap deskundig advies en aanmoediging.

Belangrijkste kenmerken van C25K:

• Aanpasbare training: Een plan van 9 weken wordt aangepast aan uw fitnessniveau, waarbij de hardloopduur en -intensiteit geleidelijk worden verhoogd.
• Voortgangsregistratie: Houd uw prestaties en verbeteringen bij na elke training om gemotiveerd te blijven.
• Flexibele planaanpassingen: Pas het plan aan uw behoeften aan; begin met loop-/ren-intervallen en ga verder met continu hardlopen.
• Smart Device Integratie: Sluit fitnesstrackers aan voor realtime gegevens over afstand, tempo en hartslag.
• Deskundige begeleiding en ondersteuning: Profiteer van deskundige tips en motiverende ondersteuning om betrokken te blijven.
• Ideaal voor alle niveaus: Perfect voor zowel beginners als ervaren hardlopers.

Achieve Jouw 5K-doel:

C25K maken het bereiken van uw 5K-doel leuk en haalbaar. Download vandaag nog de app C25K en begin aan je reis!