C25K® - 5K Running Trainer

उस 5K को जीतने के लिए तैयार हैं? C25K, सर्वोत्तम फिटनेस ऐप, आपको काउच पोटैटो से 5K धावक तक मार्गदर्शन करता है! इसकी वैयक्तिकृत 9-सप्ताह की प्रशिक्षण योजना धीरे-धीरे सभी फिटनेस स्तरों के अनुकूल सहनशक्ति और तीव्रता का निर्माण करती है। अपनी प्रगति को ट्रैक करें, वास्तविक समय डेटा (दूरी, गति, हृदय गति) के लिए स्मार्ट डिवाइस कनेक्ट करें, और हर कदम पर विशेषज्ञ की सलाह और प्रोत्साहन प्राप्त करें।

C25K की मुख्य विशेषताएं:

• अनुकूलन योग्य प्रशिक्षण: 9-सप्ताह की योजना आपके फिटनेस स्तर को समायोजित करती है, धीरे-धीरे दौड़ने की अवधि और तीव्रता को बढ़ाती है।
• प्रगति ट्रैकिंग: प्रेरित रहने के लिए प्रत्येक कसरत के बाद अपने प्रदर्शन और सुधार की निगरानी करें।
• लचीला योजना समायोजन: योजना को अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप बनाएं; चलने/दौड़ने के अंतराल से शुरुआत करें और लगातार दौड़ने की ओर बढ़ें।
• स्मार्ट डिवाइस एकीकरण: दूरी, गति और हृदय गति पर वास्तविक समय डेटा के लिए फिटनेस ट्रैकर कनेक्ट करें।
• विशेषज्ञ मार्गदर्शन और समर्थन: प्रतिबद्ध बने रहने के लिए विशेषज्ञ युक्तियों और प्रेरक समर्थन से लाभ उठाएं।
• सभी स्तरों के लिए आदर्श: शुरुआती और अनुभवी धावकों के लिए बिल्कुल सही।

Achieve आपका 5के लक्ष्य:

C25K का वैयक्तिकृत दृष्टिकोण, प्रदर्शन ट्रैकिंग और स्मार्ट डिवाइस अनुकूलता आपके 5के लक्ष्य को प्राप्त करना मजेदार और प्राप्त करने योग्य बनाती है। आज ही C25K ऐप डाउनलोड करें और अपनी यात्रा शुरू करें!