Ascent: screen time & offtime

Đi lên: Thời gian sử dụng thiết bị & Thời gian tắt – Tăng năng suất của bạn

Chống lại sự trì hoãn và tăng năng suất với Ascent: Screen Time & Off Time. Ứng dụng này giúp bạn nuôi dưỡng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng các ứng dụng gây mất tập trung và thúc đẩy công việc chánh niệm. Ascent giúp bạn luôn tập trung và tạo ra trải nghiệm kỹ thuật số có chủ đích hơn.

Các tính năng chính bao gồm:

• Tạm dừng bài tập: Hãy dành chút thời gian trước khi khởi chạy các ứng dụng gây mất tập trung để đưa ra quyết định sáng suốt.
• Buổi tập trung: Tạo môi trường không bị phân tâm để tối đa hóa năng suất và hiệu quả.
• Lời nhắc: Đặt lời nhắc tránh xa các ứng dụng tiêu tốn nhiều thời gian, nuôi dưỡng cuộc sống số cân bằng.
• Chặn câu chuyện và video ngắn: Chặn các phần cụ thể trong các ứng dụng như Câu chuyện trên Instagram và Video ngắn trên YouTube để giảm thiểu phiền nhiễu.
• Mục đích: Xác định mục đích của bạn trước khi sử dụng các ứng dụng có khả năng gây lãng phí thời gian, xây dựng mối quan hệ có ý thức với công nghệ.
• Phím tắt: Hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn và giảm bớt sự gián đoạn bằng cách truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết thiết yếu.

Ascent là một công cụ mạnh mẽ giúp xây dựng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh lâu dài. Bằng cách sử dụng các tính năng như Tạm dừng bài tập, Phiên tập trung và Ý định, nó giúp bạn duy trì sự tập trung, làm việc hiệu quả và kiểm soát cuộc sống số của mình. Lịch trình chặn có thể tùy chỉnh và lời nhắc tạo động lực giúp bạn quản lý thời gian hiệu quả và đạt được mục tiêu của mình.

Tải xuống Ascent ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới mối quan hệ cân bằng và chánh niệm hơn với điện thoại của bạn.