Ascent: screen time & offtime

Ascent: Oras ng Screen at Oras ng Pag-off – Ang Iyong Productivity Booster

Labanan ang pagpapaliban at palakasin ang pagiging produktibo gamit ang Ascent: Screen Time at Off Time. Tinutulungan ka ng app na ito na linangin ang malusog na mga gawi sa paggamit ng telepono sa pamamagitan ng pag-pause ng mga nakakagambalang app at pag-promote ng maingat na trabaho. Binibigyang-daan ka ng Ascent na manatiling nakatutok at lumikha ng mas sinasadyang digital na karanasan.

Ang mga pangunahing tampok ay kinabibilangan ng:

• I-pause ang Ehersisyo: Maglaan ng ilang sandali bago maglunsad ng mga nakakagambalang app para makagawa ng malay na desisyon.
• Focus Session: Lumikha ng isang kapaligirang walang distraction para ma-maximize ang pagiging produktibo at kahusayan.
• Mga Paalala: Magtakda ng mga paalala upang lumayo sa mga app na nakakaubos ng oras, na nagsusulong ng balanseng digital na buhay.
• Reels at Shorts Blocking: I-block ang mga partikular na seksyon sa loob ng mga app tulad ng Instagram Reels at YouTube Shorts para mabawasan ang mga abala.
• Mga Intensiyon: Tukuyin ang iyong layunin bago gumamit ng mga app na maaaring mag-aaksaya ng oras, na bumuo ng isang maalalahaning kaugnayan sa teknolohiya.
• Mga Shortcut: I-streamline ang iyong workflow at bawasan ang mga pagkaantala gamit ang mabilis na access sa mahahalagang app at link.

Ang Ascent ay isang mahusay na tool para sa pagbuo ng pangmatagalang malusog na gawi sa paggamit ng telepono. Sa pamamagitan ng paggamit ng mga feature tulad ng Pause Exercise, Focus Sessions, at Intentions, tinutulungan ka nitong manatiling nakatutok, produktibo, at may kontrol sa iyong digital na buhay. Nako-customize na mga iskedyul ng pag-block at mga motivational na paalala na nagbibigay-kapangyarihan sa iyo na pamahalaan ang iyong oras nang epektibo at makamit ang iyong mga layunin.

I-download ang Ascent ngayon at simulan ang iyong paglalakbay patungo sa isang mas maingat at balanseng relasyon sa iyong telepono.