Ascent: screen time & offtime

Aufstieg: Bildschirmzeit und Auszeit – Ihr Produktivitätsbooster

Bekämpfen Sie den Aufschub und steigern Sie die Produktivität mit Ascent: Screen Time & Off Time. Diese App hilft Ihnen, gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten zu entwickeln, indem sie ablenkende Apps pausiert und achtsames Arbeiten fördert. Ascent ermöglicht es Ihnen, konzentriert zu bleiben und ein bewussteres digitales Erlebnis zu schaffen.

Zu den wichtigsten Funktionen gehören:

• Pausenübung:Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, bevor Sie ablenkende Apps starten, um eine bewusste Entscheidung zu treffen.
• Fokussitzung: Schaffen Sie eine ablenkungsfreie Umgebung, um Produktivität und Effizienz zu maximieren.
• Erinnerungen: Richten Sie Erinnerungen ein, um auf zeitraubende Apps zu verzichten und ein ausgeglichenes digitales Leben zu fördern.
• Reels & Shorts-Blockierung: Blockieren Sie bestimmte Abschnitte in Apps wie Instagram Reels und YouTube Shorts, um Ablenkungen zu minimieren.
• Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell zeitraubende Apps verwenden, und bauen Sie eine achtsame Beziehung zur Technologie auf.
• Verknüpfungen: Optimieren Sie Ihren Arbeitsablauf und reduzieren Sie Unterbrechungen durch schnellen Zugriff auf wichtige Apps und Links.

Ascent ist ein leistungsstarkes Tool zum Aufbau langfristig gesunder Telefonnutzungsgewohnheiten. Durch die Verwendung von Funktionen wie Pausenübungen, Fokussitzungen und Absichten können Sie konzentriert und produktiv bleiben und die Kontrolle über Ihr digitales Leben behalten. Anpassbare Blockierungspläne und motivierende Erinnerungen ermöglichen es Ihnen, Ihre Zeit effektiv zu verwalten und Ihre Ziele zu erreichen.

Laden Sie Ascent noch heute herunter und beginnen Sie Ihre Reise zu einer achtsameren und ausgeglicheneren Beziehung mit Ihrem Telefon.