Ascent: screen time & offtime

Ascent: 스크린 타임 및 오프 타임 - 생산성 향상

Ascent: 스크린 타임 및 오프 타임으로 미루는 버릇을 극복하고 생산성을 높이세요. 이 앱은 방해가 되는 앱을 일시 중지하고 주의 깊게 작업하도록 장려하여 건강한 전화 사용 습관을 기르는 데 도움이 됩니다. Ascent를 사용하면 집중력을 유지하고 보다 의도적인 디지털 경험을 만들 수 있습니다.

주요 기능은 다음과 같습니다.

• 일시 중지 연습: 주의를 분산시키는 앱을 실행하기 전에 잠시 시간을 내어 의식적인 결정을 내리세요.
• 집중 세션: 방해받지 않는 환경을 조성하여 생산성과 효율성을 극대화하세요.
• 알림: 시간이 많이 걸리는 앱에서 벗어나 균형 잡힌 디지털 라이프를 조성할 수 있도록 알림을 설정하세요.
• 릴 및 Shorts 차단: 방해 요소를 최소화하기 위해 Instagram Reels 및 YouTube Shorts와 같은 앱 내 특정 섹션을 차단합니다.
• 의도: 시간을 낭비할 수 있는 앱을 사용하기 전에 목적을 정의하고 기술과 신중한 관계를 구축하세요.
• 바로가기: 필수 앱과 링크에 빠르게 액세스하여 작업 흐름을 간소화하고 방해를 줄이세요.

Ascent는 장기적으로 건강한 전화 사용 습관을 형성하기 위한 강력한 도구입니다. 운동 일시 중지, 집중 세션, 의도와 같은 기능을 사용하면 집중력과 생산성을 유지하고 디지털 생활을 제어하는 ​​데 도움이 됩니다. 사용자 정의 가능한 차단 일정과 동기 부여 알림을 통해 시간을 효과적으로 관리하고 목표를 달성할 수 있습니다.

지금 Ascent를 다운로드하고 휴대전화와 더욱 주의 깊게 균형 잡힌 관계를 향한 여정을 시작해 보세요.