Ascent: screen time & offtime

การขึ้น: เวลาหน้าจอและเวลาปิด – ตัวเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณ

ต่อสู้กับการผัดวันประกันพรุ่งและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานด้วย Ascent: เวลาหน้าจอและเวลาปิด แอปนี้ช่วยให้คุณปลูกฝังนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่ดีต่อสุขภาพโดยการหยุดแอปที่รบกวนสมาธิชั่วคราวและส่งเสริมการทำงานอย่างมีสติ Ascent ช่วยให้คุณมีสมาธิและสร้างประสบการณ์ดิจิทัลที่มีเจตนามากขึ้น

คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่:

• หยุดออกกำลังกายชั่วคราว: ใช้เวลาสักครู่ก่อนเปิดแอปที่กวนใจเพื่อตัดสินใจอย่างมีสติ
• เซสชันโฟกัส: สร้างสภาพแวดล้อมที่ปราศจากสิ่งรบกวนเพื่อเพิ่มผลผลิตและประสิทธิภาพสูงสุด
• การแจ้งเตือน: ตั้งค่าการเตือนให้ถอยห่างจากแอปที่ใช้เวลานาน เพื่อส่งเสริมชีวิตดิจิทัลที่สมดุล
• การบล็อกคลิปม้วนและกางเกงขาสั้น: บล็อกส่วนเฉพาะภายในแอป เช่น Instagram Reels และ YouTube Shorts เพื่อลดสิ่งรบกวนสมาธิ
• ความตั้งใจ: กำหนดวัตถุประสงค์ของคุณก่อนที่จะใช้แอปที่อาจเสียเวลา สร้างความสัมพันธ์ที่มีสติกับเทคโนโลยี
• ทางลัด: ปรับปรุงขั้นตอนการทำงานของคุณ และลดการหยุดชะงักด้วยการเข้าถึงแอปและลิงก์ที่จำเป็นอย่างรวดเร็ว
Ascent เป็นเครื่องมืออันทรงพลังสำหรับการสร้างนิสัยการใช้โทรศัพท์เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว การใช้ฟีเจอร์ต่างๆ เช่น หยุดออกกำลังกาย เซสชันโฟกัส และความตั้งใจ จะช่วยให้คุณมีสมาธิ มีประสิทธิผล และควบคุมชีวิตดิจิทัลของคุณได้ กำหนดการบล็อกที่ปรับแต่งได้และการแจ้งเตือนที่สร้างแรงบันดาลใจช่วยให้คุณจัดการเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพและบรรลุเป้าหมาย

ดาวน์โหลด Ascent วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่ความสัมพันธ์ที่มีสติและสมดุลมากขึ้นด้วยโทรศัพท์ของคุณ