Ascent: screen time & offtime

एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम - आपकी उत्पादकता बूस्टर

एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम के साथ विलंब से मुकाबला करें और उत्पादकता बढ़ाएं। यह ऐप ध्यान भटकाने वाले ऐप्स को रोककर और ध्यानपूर्वक काम करने को बढ़ावा देकर आपको स्वस्थ फोन उपयोग की आदतें विकसित करने में मदद करता है। एसेंट आपको केंद्रित रहने और अधिक जानबूझकर डिजिटल अनुभव बनाने का अधिकार देता है।

मुख्य विशेषताओं में शामिल हैं:

• व्यायाम रोकें: सचेत निर्णय लेने के लिए ध्यान भटकाने वाले ऐप्स लॉन्च करने से पहले कुछ देर रुकें।
• फोकस सत्र: उत्पादकता और दक्षता को अधिकतम करने के लिए एक व्याकुलता मुक्त वातावरण बनाएं।
• रिमाइंडर: संतुलित डिजिटल जीवन को बढ़ावा देने के लिए समय लेने वाले ऐप्स से दूर रहने के लिए रिमाइंडर सेट करें।
• रील और शॉर्ट्स को ब्लॉक करना: विकर्षणों को कम करने के लिए इंस्टाग्राम रील्स और यूट्यूब शॉर्ट्स जैसे ऐप्स के भीतर विशिष्ट अनुभागों को ब्लॉक करें।
• इरादे: संभावित रूप से समय बर्बाद करने वाले ऐप्स का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करें, प्रौद्योगिकी के साथ एक सचेत संबंध बनाएं।
• शॉर्टकट: अपने वर्कफ़्लो को सुव्यवस्थित करें और आवश्यक ऐप्स और लिंक तक त्वरित पहुंच के साथ रुकावटों को कम करें।

दीर्घकालिक स्वस्थ फ़ोन उपयोग की आदतें बनाने के लिए एसेंट एक शक्तिशाली उपकरण है। पॉज़ एक्सरसाइज, फोकस सेशन और इरादों जैसी सुविधाओं का उपयोग करके, यह आपको केंद्रित, उत्पादक और अपने डिजिटल जीवन पर नियंत्रण रखने में मदद करता है। अनुकूलन योग्य ब्लॉकिंग शेड्यूल और प्रेरक अनुस्मारक आपको अपना समय प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सशक्त बनाते हैं।

आज ही एसेंट डाउनलोड करें और अपने फोन के साथ अधिक जागरूक और संतुलित रिश्ते की दिशा में अपनी यात्रा शुरू करें।