75 Day Hard Challenge Tracker

Blijf betrokken: Deze app is uw toegewijde partner bij het voltooien van de 75 Hard-uitdaging, zodat u zich kunt blijven concentreren op de bewezen methodologie van Andy Frisella.

Volledige begeleiding: Duidelijke, beknopte instructies begeleiden u bij elke stap van het 75 Hard-programma, waardoor verwarring wordt geminimaliseerd en uw kansen op succes worden gemaximaliseerd.

Dieetbeheer: Houd bij of u zich houdt aan het door u gekozen dieetplan (geen alcohol of cheat-maaltijden toegestaan!), waardoor gezondere eetgewoonten worden bevorderd.

Hydratatiemonitoring: Vergeet nooit uw dagelijkse liter water! De app stuurt tijdig herinneringen om je optimaal gehydrateerd te houden.

Fitness-tracking: Registreer moeiteloos uw twee dagelijkse trainingen, blijf gemotiveerd en verantwoordelijk voor uw fitnessdoelen.

Leesvoortgang: Houd uw dagelijkse non-fictielezen van 10 pagina's bij, waardoor persoonlijke groei en intellectuele stimulatie worden bevorderd.