75 Day Hard Challenge Tracker

এই 75টি হার্ড চ্যালেঞ্জ ট্র্যাকারের মূল বৈশিষ্ট্য:

• প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকুন: এই অ্যাপটি 75টি কঠিন চ্যালেঞ্জ সম্পূর্ণ করার জন্য আপনার নিবেদিত অংশীদার, যাতে আপনি অ্যান্ডি ফ্রিসেলার প্রমাণিত পদ্ধতিতে মনোনিবেশ করেন।

• সম্পূর্ণ নির্দেশিকা: পরিষ্কার, সংক্ষিপ্ত নির্দেশাবলী 75 হার্ড প্রোগ্রামের প্রতিটি ধাপে আপনাকে গাইড করে, বিভ্রান্তি কমিয়ে দেয় এবং আপনার সাফল্যের সম্ভাবনা বাড়ায়।

• ডায়েট ম্যানেজমেন্ট: আপনার নির্বাচিত ডায়েট প্ল্যান (কোন অ্যালকোহল বা চিট খাবারের অনুমতি নেই!), স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের প্রতি আপনার আনুগত্যের উপর নজর রাখুন।

• হাইড্রেশন মনিটরিং: আপনার দৈনিক গ্যালন জলের কথা কখনই ভুলবেন না! অ্যাপটি আপনাকে সর্বোত্তমভাবে হাইড্রেটেড রাখতে সময়মত অনুস্মারক পাঠায়।

• ফিটনেস ট্র্যাকিং: আপনার দুটি দৈনিক ওয়ার্কআউট অনায়াসে লগ করুন, অনুপ্রাণিত থাকুন এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলির জন্য জবাবদিহি করুন৷

• পড়ার অগ্রগতি: আপনার দৈনিক 10-পৃষ্ঠার নন-ফিকশন পড়া, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং বুদ্ধিবৃত্তিক উদ্দীপনাকে ট্র্যাক করুন।

আপনার জীবন পরিবর্তন করুন:

এই অ্যাপটি ডায়েট ট্র্যাকিং, হাইড্রেশন রিমাইন্ডার, ওয়ার্কআউট লগিং এবং পড়ার অগ্রগতি ট্র্যাকিংকে একত্রিত করে চ্যালেঞ্জ জুড়ে ব্যাপক সহায়তা প্রদান করে। 75 হার্ড উল্লেখযোগ্য শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তনের প্রতিশ্রুতি দেয় এবং এই অ্যাপটি সেই সম্ভাবনাকে আনলক করার জন্য আপনার চাবিকাঠি। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার আরও ভাল করার জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন!