75 Day Hard Challenge Tracker

꾸준한 노력: 이 앱은 75가지 어려움 챌린지를 완료하는 데 헌신적인 파트너로서 Andy Frisella의 입증된 방법론에 계속 집중할 수 있도록 해줍니다.

완전한 지침: 명확하고 간결한 지침이 75 Hard 프로그램의 각 단계를 안내하여 혼란을 최소화하고 성공 가능성을 극대화합니다.

다이어트 관리: 선택한 다이어트 계획(알코올이나 치트밀은 허용되지 않음)을 준수하는지 추적하여 더 건강한 식습관을 조성하세요.

수분 모니터링: 매일 갤런의 물을 잊지 마십시오! 앱은 최적의 수분 공급을 유지하기 위해 적시에 알림을 보냅니다.

피트니스 추적: 매일 두 번의 운동을 쉽게 기록하여 피트니스 목표에 대한 동기를 부여하고 책임감을 유지하세요.

읽기 진행 상황: 매일 10페이지 분량의 논픽션 읽기를 추적하여 개인적 성장과 지적 자극을 촉진합니다.