Breathe: relax & focus

Tuklasin ang panloob na kapayapaan na may hininga: mamahinga at tumuon! Ang app na ito ay nagbibigay ng isang isinapersonal na paglalakbay sa pag -iisip, nag -aalok ng magkakaibang mga diskarte sa paghinga upang matulungan kang makapagpahinga, mag -concentrate, at matulog nang mas mahusay. Isipin ang pagkakaroon ng isang coach na may sukat na pagmumuni-muni, na gumagabay sa iyo sa pamamagitan ng mga pamamaraan tulad ng pantay na paghinga at paghinga ng kahon.

Huminga: Mamahinga at Focus App Highlight:

• Iba't ibang mga pagsasanay sa paghinga: Pumili mula sa pantay na paghinga, paghinga ng kahon, paghinga ng 4-7-8, o lumikha ng mga pasadyang mga pattern ng paghinga upang umangkop sa iyong mga pangangailangan-pagpapahinga, pagtuon, o pinabuting pagtulog.

• Makipag -ugnay sa Disenyo at Mga Tampok: Masiyahan sa isang walang tahi na karanasan na may mga tampok tulad ng paghawak ng paghawak ng paghawak, napapasadyang mga paalala, gabay na sesyon (boses o bell cues), pagpapatahimik ng mga tunog ng kalikasan, feedback ng panginginig ng boses, pagsubaybay sa pag -unlad, at buong mga pagpipilian sa pagpapasadya. Kasama sa madilim na mode!

• Ang iyong isinapersonal na kasanayan: iakma ang iyong mga sesyon sa iyong mga kagustuhan, pag -aayos ng tagal, tunog, at gabay sa boses. Ang haba ng session ng control batay sa bilang ng mga siklo ng paghinga. Tinitiyak ng operasyon ng background ang walang tigil na daloy.

Madalas na nagtanong:

• Ito ba ay nagsisimula-friendly? Ganap na! Kung bago ka sa pag -iisip o isang nakaranas na practitioner, ang app na ito ay nagbibigay ng gabay at kakayahang umangkop upang suportahan ang iyong kasanayan.

• Offline Access? Oo! Tangkilikin ang lahat ng mga tampok na offline para sa maginhawang pag -iisip anumang oras, kahit saan.

• Pagiging tugma ng aparato? Magagamit para sa parehong mga aparato ng iOS at Android, na ginagawang naa -access ang pagpapahinga sa iyong smartphone o tablet.

Sa konklusyon:

Huminga: Mamahinga at tumuon ang iyong lahat-sa-isang solusyon para sa pag-iisip at pagpapahinga. Ang mga komprehensibong tampok nito, napapasadyang mga setting, at offline na pag -access ay ginagawang perpektong tool para sa paglilinang ng isang kalmado, mas nakatuon na isip. I -download ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa isang mas matahimik na ikaw!