Breathe: relax & focus

Odkryj wewnętrzny pokój z Breathe: Relaks i Focus! Ta aplikacja zapewnia spersonalizowaną podróż uważności, oferując różnorodne techniki oddychania, które pomagają lepiej relaksować, koncentrować i spać. Wyobraź sobie, że masz kieszonkowy trener medytacji, prowadząc cię przez techniki takie jak równe oddychanie i oddychanie pudełka.

Oddychaj: Aplikacja Relaks & Focus Najważniejsze informacje:

• Zróżnicowane ćwiczenia oddechowe: Wybierz równe oddychanie, oddychanie pudełka, oddychanie 4-7-8 lub stwórz niestandardowe wzorce oddechowe, które odpowiadają Twoim potrzebom-relaks, skupienie lub ulepszony sen.

• Intuicyjny projekt i funkcje: Ciesz się bezproblemową wrażenia z takimi funkcjami, jak test wstrzymywania oddechu, konfigurowalne przypomnienia, sesje przewodnie (wskazówki głosowe lub dzwonowe), uspokajające dźwięki natury, opinie wibracyjne, śledzenie postępów i pełne opcje dostosowywania. Dark Tryb w zestawie!

• Twoja spersonalizowana praktyka: dostosuj swoje sesje do preferencji, dostosowanie czasu trwania, dźwięków i wskazówek głosowych. Długość sesji kontrolnej w oparciu o liczbę cykli oddychania. Operacja tła zapewnia nieprzerwany przepływ.

Często zadawane pytania:

• Czy jest przyjazny dla początkujących? Absolutnie! Niezależnie od tego, czy jesteś nowy dla uważności, czy doświadczonego praktyka, niniejsza aplikacja zapewnia wskazówki i elastyczność wspierania Twojej praktyki.

• Dostęp offline? Tak! Ciesz się wszystkimi funkcjami offline dla wygodnej uważności w dowolnym miejscu i czasie.

• Kompatybilność urządzenia? Dostępne zarówno dla urządzeń iOS, jak i Android, dzięki czemu relaksowanie jest dostępne na smartfonie lub tablecie.

Podsumowując:

Oddychaj: Relaks i Focus to twoje wszechstronne rozwiązanie uważności i relaksu. Jego kompleksowe funkcje, konfigurowalne ustawienia i dostępność offline sprawiają, że jest to idealne narzędzie do kultywowania spokojniejszego, bardziej skoncentrowanego umysłu. Pobierz już dziś i rozpocznij swoją podróż do bardziej spokojnego ciebie!