Breathe: relax & focus

শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে অভ্যন্তরীণ শান্তি আবিষ্কার করুন: শিথিল করুন এবং ফোকাস! এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে অনাবৃত, মনোনিবেশ করতে এবং আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করার জন্য বিভিন্ন শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশল সরবরাহ করে একটি ব্যক্তিগতকৃত মাইন্ডফুলেন্স যাত্রা সরবরাহ করে। পকেট আকারের মেডিটেশন কোচ থাকার কথা ভাবুন, সমান শ্বাস এবং বক্স শ্বাসের মতো কৌশলগুলির মাধ্যমে আপনাকে গাইড করে।

শ্বাস নিন: শিথিল করুন এবং ফোকাস অ্যাপ্লিকেশন হাইলাইটগুলি:

• বিভিন্ন শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন: সমান শ্বাস, বক্স শ্বাস, 4-7-8 শ্বাস থেকে বেছে নিন বা আপনার প্রয়োজন অনুসারে কাস্টম শ্বাস প্রশ্বাসের ধরণগুলি তৈরি করুন-শিথিলকরণ, ফোকাস বা উন্নত ঘুম।

• স্বজ্ঞাত নকশা এবং বৈশিষ্ট্য: শ্বাস হোল্ডিং টেস্ট, কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক, গাইডেড সেশন (ভয়েস বা বেল সংকেত), শান্ত প্রকৃতির শব্দ, কম্পনের প্রতিক্রিয়া, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং সম্পূর্ণ কাস্টমাইজেশন বিকল্পগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে একটি বিরামবিহীন অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন। ডার্ক মোড অন্তর্ভুক্ত!

• আপনার ব্যক্তিগতকৃত অনুশীলন: আপনার পছন্দগুলি, সময়কাল, শব্দ এবং ভয়েস গাইডেন্সকে সামঞ্জস্য করে আপনার সেশনগুলি তৈরি করুন। শ্বাস চক্রের সংখ্যার ভিত্তিতে নিয়ন্ত্রণ সেশন দৈর্ঘ্য। পটভূমি অপারেশন নিরবচ্ছিন্ন প্রবাহ নিশ্চিত করে।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:

• এটা কি শিক্ষানবিশ-বান্ধব? সম্পূর্ণ! আপনি মাইন্ডফুলেন্সে নতুন বা অভিজ্ঞ অনুশীলনকারী, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার অনুশীলনকে সমর্থন করার জন্য গাইডেন্স এবং নমনীয়তা সরবরাহ করে।

• অফলাইন অ্যাক্সেস? হ্যাঁ! যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় সুবিধাজনক মাইন্ডফুলেন্সের জন্য অফলাইন সমস্ত বৈশিষ্ট্য উপভোগ করুন।

• ডিভাইসের সামঞ্জস্য? আপনার স্মার্টফোন বা ট্যাবলেটে শিথিলকরণকে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে, আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েড উভয় ডিভাইসের জন্য উপলব্ধ।

উপসংহারে:

শ্বাস নিন: স্বাচ্ছন্দ্য ও ফোকাস হ'ল মাইন্ডফুলেন্স এবং শিথিলকরণের জন্য আপনার সর্বাত্মক সমাধান। এর বিস্তৃত বৈশিষ্ট্যগুলি, কাস্টমাইজযোগ্য সেটিংস এবং অফলাইন অ্যাক্সেসযোগ্যতা এটিকে শান্ত, আরও কেন্দ্রীভূত মন চাষের জন্য উপযুক্ত সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে। আজই ডাউনলোড করুন এবং আপনার যাত্রা শুরু করুন আপনাকে আরও নির্মল করুন!