Breathe: 放鬆與專注

呼吸發現內心的和平：放鬆與專注！該應用程序提供了個性化的正念旅程，提供了多種呼吸技術，以幫助您更好地放鬆，集中精力和睡眠。想像一下，有一位袖珍冥想教練，指導您呼吸等呼吸和盒子呼吸等技術。

呼吸：放鬆和聚焦應用程序亮點：

• 各種呼吸練習：從同等呼吸，呼吸盒呼吸，4-7-8呼吸或創建自定義呼吸模式以適應您的需求 - 放鬆，聚焦或改善睡眠。

• 直觀的設計和功能：享受無縫的體驗，具有呼吸測試，可自定義的提醒，指導性會話（語音或鈴鐺提示），平靜的自然聲音，振動反饋，進度跟踪和完整的自定義選項等功能。包括黑模式！

• 您的個性化練習：根據自己的喜好量身定制會議，調整持續時間，聲音和語音指導。基於呼吸週期的數量控制會話長度。背景操作確保流動不間斷。

常見問題：

• 是對初學者友好的嗎？絕對地！無論您是正念的新手還是經驗豐富的從業人員，該應用程序都提供指導和靈活性來支持您的實踐。

• 離線訪問？是的！隨時隨地享受脫機所有功能，以便隨時隨地進行正念。

• 設備兼容性？可用於iOS和Android設備，使您可以在智能手機或平板電腦上訪問放鬆。

綜上所述：

呼吸：放鬆和聚焦是您的正念和放鬆的多合一解決方案。它的全面功能，可自定義的設置和離線可訪問性使其成為培養更平靜，更專注的思維的理想工具。立即下載，開始您更加安靜的旅程！