Breathe: relax & focus

호흡과 함께 내면의 평화를 발견하십시오 : 휴식과 초점! 이 응용 프로그램은 개인화 된 마음 챙김 여행을 제공하여 긴장을 풀고 집중하고 잠을 잘 수있는 다양한 호흡 기술을 제공합니다. 주머니 크기의 명상 코치가있는 것을 상상해보십시오.

호흡 : 휴식 및 초점 앱 하이라이트 :

• 다양한 호흡 운동 : 동등한 호흡, 상자 호흡, 4-7-8 호흡 중에서 선택하거나 휴식, 초점 또는 수면 향상과 같은 필요에 맞는 맞춤형 호흡 패턴을 만듭니다.

• 직관적 인 디자인 및 기능 : 호흡 홀딩 테스트, 사용자 정의 가능한 알림, 안내 세션 (음성 또는 벨 큐), 진정 자연 사운드, 진동 피드백, 진행중어 추적 및 전체 사용자 정의 옵션과 같은 기능을 갖춘 완벽한 경험을 즐기십시오. 다크 모드 포함!

• 귀하의 개인화 된 연습 : 세션을 선호도에 맞게 조정하고 지속 시간, 소리 및 음성 지침을 조정하십시오. 호흡주기 수를 기준으로 제어 세션 길이. 배경 작동은 중단되지 않은 흐름을 보장합니다.

자주 묻는 질문 :

• 초보자 친화적입니까? 전적으로! 마음 챙김을 처음 사용하든 숙련 된 실무자이든,이 앱은 연습을 지원할 수있는 지침과 유연성을 제공합니다.

• 오프라인 액세스? 예! 언제 어디서나 편리한 마음 챙김을 위해 오프라인으로 모든 기능을 즐기십시오.

• 장치 호환성? iOS 및 Android 장치 모두에서 사용할 수 있으므로 스마트 폰이나 태블릿에서 휴식을 취할 수 있습니다.

결론적으로 :

호흡 : 휴식과 초점은 마음 챙김과 휴식을위한 올인원 솔루션입니다. 포괄적 인 기능, 사용자 정의 가능한 설정 및 오프라인 접근성은 차분하고 집중된 마음을 키우는 데 완벽한 도구입니다. 오늘 다운로드하고 더 고요한 여행을 시작하십시오!