Breathe: relax & focus

Khám phá sự bình yên bên trong với Breathe: Thư giãn và tập trung! Ứng dụng này cung cấp một hành trình chánh niệm cá nhân, cung cấp các kỹ thuật thở đa dạng để giúp bạn thư giãn, tập trung và ngủ ngon hơn. Hãy tưởng tượng có một huấn luyện viên thiền định bỏ túi, hướng dẫn bạn qua các kỹ thuật như thở bằng nhau và thở.

Breathe: Thư giãn & tập trung ứng dụng nổi bật:

• Các bài tập thở đa dạng: Chọn từ thở bằng nhau, thở hộp, thở 4-7-8 hoặc tạo ra các kiểu thở tùy chỉnh để phù hợp với nhu cầu của bạn-thư giãn, tập trung hoặc cải thiện giấc ngủ.

• Thiết kế và tính năng trực quan: Tận hưởng trải nghiệm liền mạch với các tính năng như kiểm tra hơi thở, nhắc nhở tùy chỉnh, phiên hướng dẫn (tín hiệu thoại hoặc chuông), âm thanh tự nhiên làm dịu, phản hồi rung, theo dõi tiến trình và tùy chọn tùy chỉnh đầy đủ. Bao gồm chế độ tối!

• Thực hành cá nhân hóa của bạn: Điều chỉnh các phiên của bạn theo sở thích của bạn, điều chỉnh thời lượng, âm thanh và hướng dẫn bằng giọng nói. Kiểm soát độ dài phiên dựa trên số lượng chu kỳ thở. Hoạt động nền đảm bảo dòng chảy không bị gián đoạn.

Câu hỏi thường gặp:

• Nó có thân thiện với người mới bắt đầu không? Tuyệt đối! Cho dù bạn chưa quen với chánh niệm hay một học viên có kinh nghiệm, ứng dụng này cung cấp hướng dẫn và linh hoạt để hỗ trợ thực hành của bạn.

• Truy cập ngoại tuyến? Đúng! Thưởng thức tất cả các tính năng ngoại tuyến cho chánh niệm thuận tiện mọi lúc, mọi nơi.

• Khả năng tương thích thiết bị? Có sẵn cho cả thiết bị iOS và Android, giúp thư giãn có thể truy cập trên điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng của bạn.

Tóm lại:

Breathe: Thư giãn và tập trung là giải pháp tất cả trong một của bạn để chánh niệm và thư giãn. Các tính năng toàn diện của nó, cài đặt có thể tùy chỉnh và khả năng truy cập ngoại tuyến làm cho nó trở thành công cụ hoàn hảo để nuôi dưỡng tâm trí bình tĩnh hơn, tập trung hơn. Tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn để bạn thanh thản hơn!