No Drink, No Drugs

NoDrink, NoDrugs Guardian Angel ay isang libreng app na idinisenyo para tulungan ang mga indibidwal na mapaglabanan ang pagkagumon sa alak, droga, at iba pang substance. Nagtatampok ang app ng kalendaryo sa pag-iwas, 12 hakbang at 12 rekomendasyon sa tradisyon, at impormasyon ng programa ng HALT. Ang kalendaryo ay nagbibigay sa mga user ng impormasyon tungkol sa kanilang pag-iwas o kawalan nito sa kasalukuyang buwan. Ang 12 hakbang at 12 tradisyon ay nag-aalok ng gabay para sa mga naghahanap ng paggaling, habang ang HALT program ay nakatuon sa pagtugon sa gutom, galit, kalungkutan, at pagod. Nagpapadala ang app ng tatlong paalala sa buong araw, kabilang ang isang paalala sa umaga ng 24 na oras na walang substance, isang paalala sa tanghali ng programang HALT, at isang paalala sa gabi upang markahan ang pag-unlad sa kalendaryo ng pag-iwas.

Ang software ng NoDrink, NoDrugs Guardian Angel ay nag-aalok ng ilang mga pakinabang para sa mga indibidwal na sinusubukang pagtagumpayan ang pagkagumon:

• Libreng application: Ang software ay magagamit nang libre, na ginagawang naa-access ito ng sinumang nangangailangan ng tulong sa pagbawi mula sa pagkagumon sa alkohol o droga.
• Kalendaryo ng pag-iwas: Ang software ay may kasamang abstinence calendar na nagbibigay sa mga user ng impormasyon tungkol sa kanilang abstinence o kakulangan nito sa kasalukuyang buwan. Ang feature na ito ay nagbibigay-daan sa mga indibidwal na subaybayan ang kanilang pag-unlad at manatiling may pananagutan sa kanilang mga layunin.
• 12 hakbang at 12 tradisyon: Ang software ay nagbibigay ng isang hanay ng mga rekomendasyon na kilala bilang 12 hakbang at 12 tradisyon para sa mga indibidwal nakikipaglaban sa pagkagumon. Ang mga hakbang na ito, kapag sistematikong inilapat, ay makakatulong sa mga indibidwal na malampasan ang kanilang mga adiksyon.
• 24-oras na mga paalala sa pag-iwas: Nagpapadala ang software ng mga notification na nagpapaalala sa mga user ng 24 na oras na pag-iwas sa pag-inom o paggamit ng droga. Tinutulungan ng mga paalala na ito ang mga indibidwal na manatiling nakatutok sa kanilang paglalakbay sa pagbawi.
• Impormasyon ng programang HALT: Kasama sa software ang impormasyon tungkol sa programang HALT, na nangangahulugang Hungry, Angry, Lonely, Tired. Ang program na ito ay isang mahalagang bahagi ng pilosopiya ng pagpapagaling at tinutulungan ang mga indibidwal na matukoy at matugunan ang mga nag-trigger na maaaring humantong sa pagbabalik. araw. Kasama sa mga notification na ito ang paalala ng 24 na oras ng pag-iwas sa umaga, ang paalala ng programang HALT sa tanghali, at ang paalala na markahan ang araw sa kalendaryo ng abstinence sa gabi. Ang mga regular na paalala na ito ay tumutulong sa mga indibidwal na manatiling nakatuon sa kanilang mga layunin sa pagbawi.