No Drink, No Drugs

NoDrink, NoDrugs Guardian Angel, bireylerin alkol, uyuşturucu ve diğer madde bağımlılığının üstesinden gelmesine yardımcı olmak için tasarlanmış ücretsiz bir uygulamadır. Uygulamada bir perhiz takvimi, 12 adım ve 12 gelenek tavsiyesi ve HALT programı bilgileri yer alıyor. Takvim, kullanıcılara cari ay içinde uzak durma veya yoksunluk durumları hakkında bilgi sağlar. 12 adım ve 12 gelenek iyileşme arayanlar için rehberlik sunarken, HALT programı açlığa, öfkeye, yalnızlığa ve yorgunluğa değinmeye odaklanıyor. Uygulama, gün boyunca üç hatırlatıcı gönderir; bunlar arasında sabahları madde içermeyen 24 saat hatırlatıcısı, HALT programına ilişkin öğlen hatırlatıcısı ve yoksunluk takvimindeki ilerlemeyi işaretlemek için akşam hatırlatıcısı bulunur.

NoDrink, NoDrugs Guardian Angel yazılımı, bağımlılığın üstesinden gelmeye çalışan bireylere çeşitli avantajlar sunar:

• Ücretsiz uygulama: Yazılım ücretsiz olarak mevcuttur ve bu sayede alkol veya uyuşturucu bağımlılığından kurtulmak için yardıma ihtiyacı olan herkesin erişimine açıktır.
• Bırakma takvimi: Yazılım, kullanıcılara mevcut ay içinde uzak durma veya yoksunluk durumları hakkında bilgi sağlayan bir uzak durma takvimi içerir. Bu özellik, bireylerin ilerlemelerini takip etmelerine ve hedeflerinden sorumlu kalmalarına olanak tanır.
• 12 adım ve 12 gelenek: Yazılım, bireylere 12 adım ve 12 gelenek olarak bilinen bir dizi öneri sunar. bağımlılıkla mücadele ediyor. Bu adımlar sistematik olarak uygulandığında bireylerin bağımlılıklarının üstesinden gelmelerine yardımcı olabilir.
• 24 saatlik alkolden uzak durma hatırlatıcıları: Yazılım, kullanıcılara 24 saat boyunca alkol veya uyuşturucu maddeden uzak durmalarını hatırlatan bildirimler gönderir. Bu hatırlatıcılar bireylerin iyileşme yolculuklarına odaklanmalarına yardımcı olur.
• HALT programı bilgileri: Yazılım, Aç, Kızgın, Yalnız, Yorgun anlamına gelen HALT programı hakkında bilgiler içerir. Bu program, şifa felsefesinin önemli bir parçasıdır ve bireylerin hastalığın nüksetmesine yol açabilecek tetikleyicileri tanımlamasına ve ele almasına yardımcı olur.
• Çoklu bildirimler: NoDrink, NoDrugs Guardian Angel yazılımı, tedavi süreci boyunca üç bildirim gönderir. gün. Bu bildirimler arasında sabah 24 saatlik perhiz hatırlatıcısı, öğlen HALT programı hatırlatıcısı ve akşam perhiz takviminde günün işaretlenmesi hatırlatıcısı yer alıyor. Bu düzenli hatırlatmalar bireylerin iyileşme hedeflerine bağlı kalmalarına yardımcı olur.