Lifesum

LifeSum: Con đường được cá nhân hóa của bạn đến Sức khỏe

Lifesum là một ứng dụng biến đổi được thiết kế để xác định lại cách tiếp cận của bạn về dinh dưỡng và hạnh phúc. Nó trao quyền cho người dùng thực hiện các lựa chọn thực phẩm sáng suốt thông qua các khuyến nghị được cá nhân hóa và các kế hoạch phù hợp, cuối cùng hỗ trợ một lối sống lành mạnh hơn. Dễ dàng theo dõi các bữa ăn, đồ ăn nhẹ và đồ uống của bạn bằng cách sử dụng nhật ký thực phẩm tích hợp và máy quét mã vạch. Đạt được những hiểu biết có giá trị về lượng dinh dưỡng của bạn với theo dõi calo và vĩ mô chi tiết (protein, carbs và chất béo).

Các tính năng chính của LifeSum:

Kế hoạch dinh dưỡng cá nhân hóa: LifeSum tạo ra các kế hoạch dinh dưỡng tùy chỉnh dựa trên các mục tiêu, sở thích và thói quen ăn kiêng cá nhân của bạn.

Theo dõi thực phẩm dễ dàng: Một máy quét mã vạch tích hợp đơn giản hóa việc ghi lại mức tiêu thụ thực phẩm và đồ uống hàng ngày của bạn.

Phân tích dinh dưỡng toàn diện: Theo dõi lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng, đạt được sự hiểu biết rõ ràng về chế độ ăn uống của bạn.

Giám sát hydrat hóa: Giữ nước đúng cách với bộ theo dõi lượng nước thuận tiện.

Các lựa chọn chế độ ăn uống đa dạng: Chọn từ một loạt các kế hoạch ăn kiêng, bao gồm keto, Địa Trung Hải, protein cao, ăn sạch, Scandinavia và Climatarian.

Hỗ trợ nhịn ăn không liên tục: Các kế hoạch nhịn ăn không liên tục được thiết kế phù hợp cung cấp sự linh hoạt trong việc quản lý cửa sổ ăn uống của bạn.

Tóm lại:

Lifesum cung cấp một giải pháp toàn diện và sáng tạo cho dinh dưỡng và sức khỏe. Các tính năng của nó, kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa, theo dõi calo và vĩ mô, theo dõi hydrat hóa, các lựa chọn chế độ ăn uống đa dạng và hỗ trợ nhịn ăn không liên tục, người dùng sử dụng quyền kiểm soát hành trình sức khỏe của họ. Tham gia một cộng đồng hỗ trợ và tải xuống Lifesum ngay hôm nay để bắt đầu một lối sống lành mạnh hơn.