Lifesum

Lifesum: Ang iyong isinapersonal na landas sa kagalingan

Ang LifeSum ay isang transformative app na idinisenyo upang tukuyin muli ang iyong diskarte sa nutrisyon at kagalingan. Binibigyan nito ang mga gumagamit ng mga gumagamit na gumawa ng mga pagpipilian sa pagkain sa pamamagitan ng mga isinapersonal na mga rekomendasyon at mga pinasadyang mga plano, na sa huli ay sumusuporta sa isang mas malusog na pamumuhay. Walang tigil na subaybayan ang iyong mga pagkain, meryenda, at inumin gamit ang pinagsamang talaarawan ng pagkain at scanner ng barcode. Makakuha ng mahalagang pananaw sa iyong nutritional intake na may detalyadong calorie at pagsubaybay sa macro (protina, carbs, at taba).

Mga pangunahing tampok ng Lifesum:

Mga Plano ng Nutrisyon ng Nutrisyon: Lumilikha ang Lifesum ng mga pasadyang mga plano sa nutrisyon batay sa iyong mga indibidwal na layunin, kagustuhan, at gawi sa pagdiyeta.

Walang Hirap na Pagsubaybay sa Pagkain: Ang isang built-in na barcode scanner ay pinapasimple ang pag-log sa iyong pang-araw-araw na pagkonsumo ng pagkain at inumin.

Komprehensibong pagsusuri sa nutrisyon: Subaybayan ang mga calorie at macronutrients, nakakakuha ng isang malinaw na pag -unawa sa iyong paggamit ng pandiyeta.

Pagmamanman ng Hydration: Manatiling maayos na hydrated sa maginhawang tracker ng paggamit ng tubig.

DIVERSE DETERARY OPTIONS: Pumili mula sa isang malawak na hanay ng mga plano sa diyeta, kabilang ang Keto, Mediterranean, high-protein, malinis na pagkain, Scandinavian, at climatarian na diskarte.

Intermittent na suporta sa pag -aayuno: Naayon ang mga pansamantalang plano ng pag -aayuno ay nagbibigay ng kakayahang umangkop sa pamamahala ng iyong mga bintana sa pagkain.

sa konklusyon:

Nagbibigay ang Lifesum ng isang holistic at makabagong solusyon para sa nutrisyon at kagalingan. Ang mga tampok nito - personal na pagpaplano ng pagkain, calorie at pagsubaybay sa macro, pagsubaybay sa hydration, magkakaibang mga pagpipilian sa diyeta, at paulit -ulit na suporta sa pag -aayuno - ay nagbibigay lakas sa mga gumagamit na kontrolin ang kanilang paglalakbay sa kalusugan. Sumali sa isang sumusuporta sa komunidad at i -download ang Lifesum ngayon upang magsimula sa isang malusog na pamumuhay.