Lifesum Food Tracker & Fasting

Lifesum: कल्याण के लिए आपका व्यक्तिगत मार्ग

Lifesum एक परिवर्तनकारी ऐप है जिसे पोषण और कल्याण के लिए आपके दृष्टिकोण को फिर से परिभाषित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह उपयोगकर्ताओं को व्यक्तिगत सिफारिशों और अनुरूप योजनाओं के माध्यम से सूचित भोजन विकल्प बनाने का अधिकार देता है, अंततः एक स्वस्थ जीवन शैली का समर्थन करता है। एकीकृत खाद्य डायरी और बारकोड स्कैनर का उपयोग करके अपने भोजन, स्नैक्स और पेय पदार्थों को सहजता से ट्रैक करें। विस्तृत कैलोरी और मैक्रो ट्रैकिंग (प्रोटीन, कार्ब्स, और वसा) के साथ अपने पोषण सेवन में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त करें।

Lifesum की प्रमुख विशेषताएं:

व्यक्तिगत पोषण योजनाएं: लाइफ्सम आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों, वरीयताओं और आहार की आदतों के आधार पर अनुकूलित पोषण योजनाएं बनाता है।

सहज भोजन ट्रैकिंग: एक अंतर्निहित बारकोड स्कैनर आपके दैनिक भोजन और पेय की खपत को सरल बनाता है।

व्यापक पोषण संबंधी विश्लेषण: अपने आहार सेवन की स्पष्ट समझ प्राप्त करते हुए, कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स को ट्रैक करें।

हाइड्रेशन मॉनिटरिंग: सुविधाजनक पानी के सेवन ट्रैकर के साथ ठीक से हाइड्रेटेड रहें।

विविध आहार विकल्प: केटो, भूमध्यसागरीय, उच्च-प्रोटीन, स्वच्छ भोजन, स्कैंडिनेवियाई और जलवायु दृष्टिकोण सहित आहार योजनाओं की एक विस्तृत सरणी से चुनें।

आंतरायिक उपवास समर्थन: सिलवाया आंतरायिक उपवास योजनाएं आपके खाने की खिड़कियों को प्रबंधित करने में लचीलापन प्रदान करती हैं।

निष्कर्ष के तौर पर:

Lifesum पोषण और कल्याण के लिए एक समग्र और अभिनव समाधान प्रदान करता है। इसकी विशेषताएं - व्यक्तिगत भोजन योजना, कैलोरी और मैक्रो ट्रैकिंग, हाइड्रेशन मॉनिटरिंग, विविध आहार विकल्प, और आंतरायिक उपवास समर्थन -सशक्त उपयोगकर्ता अपनी स्वास्थ्य यात्रा पर नियंत्रण रखने के लिए। एक सहायक समुदाय में शामिल हों और एक स्वस्थ जीवन शैली पर लगने के लिए आज लाइफेसम डाउनलोड करें।