Lifesum Food Tracker & Fasting

寿命：您的个性化健康途径

Lifesum是一个变革性的应用程序，旨在重新定义您的营养和福祉方法。它使用户能够通过个性化建议和量身定制的计划做出明智的食物选择，最终支持更健康的生活方式。使用集成食品日记和条形码扫描仪轻松地跟踪您的餐点，零食和饮料。通过详细的卡路里和宏观跟踪（蛋白质，碳水化合物和脂肪)，获得对您的营养摄入量的宝贵见解。

救生的关键特征：

个性化的营养计划：救生部根据您的个人目标，偏好和饮食习惯创建定制的营养计划。

轻松的食物跟踪：内置的条形码扫描仪可简化记录您的日常食物和饮料消费。

全面的营养分析：跟踪卡路里和大量营养素，对您的饮食摄入有清晰的了解。

水合监测：与方便的水摄入跟踪器保持适当的水合。

多样化的饮食选择：从各种饮食计划中进行选择，包括Keto，地中海，高蛋白，清洁饮食，斯堪的纳维亚和最终的方法。

间歇性禁食支持：量身定制的间歇性禁食计划为管理饮食窗户提供了灵活性。

综上所述：

寿命为营养和健康提供了整体和创新的解决方案。它的功能 - 人性饮食计划，卡路里和宏观跟踪，保湿监测，多样化的饮食选择以及间歇性的禁食支持 - 授权用户可以控制他们的健康旅程。加入支持性社区，立即下载救生员，开始使用更健康的生活方式。