Thera: Mood tracker & Journal

थेरा का परिचय: आपका व्यक्तिगत मानसिक स्वास्थ्य साथी

थेरा एक क्रांतिकारी मानसिक स्वास्थ्य ऐप है जो आपको आधुनिक जीवन की चुनौतियों से निपटने के लिए सशक्त बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह व्यापक ऐप आपके व्यक्तिगत मूड ट्रैकर, मानसिक स्वास्थ्य ट्रैकर और भावना ट्रैकर के रूप में कार्य करता है, जो आपको अपने भावनात्मक कल्याण को समझने और प्रबंधित करने के लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करता है।

थेरा की विशेषताएं:

• व्यक्तिगत मूड ट्रैकर: अपने भावनात्मक पैटर्न में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त करने और संभावित ट्रिगर की पहचान करने के लिए अपने दैनिक मूड को ट्रैक करें।
• मानसिक स्वास्थ्य ट्रैकर: मॉनिटर समय के साथ आपका मानसिक स्वास्थ्य, आपको प्रगति पर नज़र रखने और सुधार के क्षेत्रों की पहचान करने की अनुमति देता है।
• भावना ट्रैकर:अपनी भावनाओं को रिकॉर्ड और वर्गीकृत करें, जिससे आपको अपने भावनात्मक परिदृश्य की गहरी समझ मिलती है।
• पासवर्ड के साथ गुप्त डायरी: अपने व्यक्तिगत विचारों और भावनाओं को एक के साथ सुरक्षित रखें पासवर्ड से सुरक्षित डायरी।
• ड्रीम जर्नल: अपनी रिकॉर्डिंग और विश्लेषण करके अपने अवचेतन मन का अन्वेषण करें सपने।
• मूड लॉग के साथ निर्देशित जर्नल: अपने मूड का विश्लेषण करने, नकारात्मक भावनाओं के मूल कारणों को उजागर करने और अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए रणनीतियों की खोज करने के लिए जर्नल प्रॉम्प्ट और मूड बोर्ड का उपयोग करें।

थेरा: मानसिक कल्याण के लिए आपका मार्ग

थेरा आपके मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखने के लिए सर्वोत्तम ऐप है। इसकी व्यापक विशेषताओं के साथ, आप अपनी भावनात्मक स्थिति में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं, अपने अवचेतन मन का पता लगा सकते हैं और एक खुशहाल और स्वस्थ जीवन की दिशा में काम कर सकते हैं। आज थेरा डाउनलोड करें और मानसिक कल्याण की अपनी यात्रा शुरू करें।