Thera: Diary and mood tracker

Thera-এর সাথে পরিচয়: আপনার ব্যক্তিগত মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গী

Thera হল একটি বিপ্লবী মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ যা আপনাকে আধুনিক জীবনের চ্যালেঞ্জ নেভিগেট করার ক্ষমতা দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই ব্যাপক অ্যাপটি আপনার ব্যক্তিগত মুড ট্র্যাকার, মানসিক স্বাস্থ্য ট্র্যাকার এবং আবেগ ট্র্যাকার হিসাবে কাজ করে, আপনাকে আপনার মানসিক সুস্থতা বুঝতে এবং পরিচালনা করার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি সরবরাহ করে।

থেরার বৈশিষ্ট্য:

• স্বতন্ত্র মুড ট্র্যাকার: আপনার মানসিক প্যাটার্নগুলির মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি পেতে এবং সম্ভাব্য ট্রিগারগুলি সনাক্ত করতে আপনার দৈনন্দিন মেজাজ ট্র্যাক করুন।
• মানসিক স্বাস্থ্য ট্র্যাকার: মনিটর সময়ের সাথে সাথে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য, আপনাকে অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং এর জন্য ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করতে দেয় উন্নতি।
• ইমোশন ট্র্যাকার: আপনার আবেগ রেকর্ড করুন এবং শ্রেণীবদ্ধ করুন, আপনাকে আপনার আবেগের ল্যান্ডস্কেপ সম্পর্কে গভীরভাবে উপলব্ধি প্রদান করে।
• পাসওয়ার্ড সহ গোপন ডায়েরি: আপনার ব্যক্তিগত চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলিকে একটি পাসওয়ার্ড-সুরক্ষিত করে সুরক্ষিত রাখুন৷ ডায়েরি।
• ড্রিম জার্নাল: আপনার স্বপ্ন রেকর্ডিং এবং বিশ্লেষণ করে আপনার অবচেতন মন অন্বেষণ করুন।
• মুড লগ সহ গাইডেড জার্নাল: জার্নাল প্রম্পট ব্যবহার করুন এবং আপনার মেজাজ বিশ্লেষণ করতে মুড বোর্ড, নেতিবাচক মূল কারণ উন্মোচন আবেগ, এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য কৌশল আবিষ্কার করুন।

থেরা: আপনার মানসিক সুস্থতার পথ

থেরা হল আপনার মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতার নিয়ন্ত্রণ নেওয়ার জন্য চূড়ান্ত অ্যাপ। এর ব্যাপক বৈশিষ্ট্যগুলির সাহায্যে, আপনি আপনার মানসিক অবস্থা সম্পর্কে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করতে পারেন, আপনার অবচেতন মনকে অন্বেষণ করতে পারেন এবং একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জীবনের দিকে কাজ করতে পারেন। আজই থেরা ডাউনলোড করুন এবং আপনার মানসিক সুস্থতার যাত্রা শুরু করুন।