Simple Habit: Meditation

ရိုးရှင်းသောအလေ့အကျင့် - တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်အသုံးပြုသူများကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးမြှင့်ရာတွင်အောင်မြင်မှုအတွက်အောင်မြင်မှုရရှိရန်အတွက်တရားအားထုတ်ခြင်းအားဖြင့်ထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ထားသောကျန်းမာ app တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသတိနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုတိုးတက်စေရန်နှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျွမ်းကျင်သူ ဦး ဆောင်သောပဲ့ထိန်းအစီအစဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်း၏သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူခြင်းသည်အလုပ်များသောပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်စံပြဖြစ်စေသည်။ အချိန်မရွေး, Premium Subscription သည်အသုံးပြုသူများကိုပိုမိုငြိမ်းချမ်းစွာနှင့်ရွှင်လန်းသောဘဝဆီသို့ ဦး ကျေနပ်အောင်ကိုယ်ပိုင်အစည်းအဝေးများနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအထောက်အကူပြုကိရိယာများအပါအ 0 င်စွမ်းဆောင်ရည်များနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကိုအသုံးချသည်။ ရိုးရှင်းသောအလေ့အထဖြင့်ပိုမိုသက်သောင့်သက်သာရှိပြီးသက်ဆိုင်ရာဘဝကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။

ရိုးရှင်းသောအလေ့အကျင့်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း -

• ဆု - အနိုင်ရကျန်းမာ application ကို
• သတိနှင့်ဘာဝနာနည်းစနစ်များကိုအာရုံစိုက်သည်
• အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်စီစဉ်ခြင်း
• ကျယ်ပြန့်သောအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူပရီမီယံအသင်းဝင်
• ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှု
• ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှုနှင့်နည်းပြ

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

ရိုးရှင်းသောအလေ့အကျင့်။ လမ်းညွှန်များ, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အချိန်ဇယားဆွဲခြင်းနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများနှင့်အတူအသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏နေ့စဉ်ဘ 0 များသို့သတိနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးကိုချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ သင်၏ပန်းတိုင်မှာစိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း, ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းသို့မဟုတ်မိမိကိုယ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောအသိအမြင်မြင့်မားခြင်း, ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံသို့သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။