Jawline Exercises & Mewing

သင့်အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှသတ်မှတ်ထားသော Jawline ကိုရယူပါ။ ဤလမ်းညွှန်အသေးစိတ်အချက်အလက်များအားထိရောက်သော Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် Mewing Technique ကိုနှစ်ဆချင်းနှင့်မျက်နှာအဆီလျှော့ချရန်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်လုံးအတွက်သင့်တော်သည်။

သင်၏ Jawline ကြွက်သားများကိုဆွဲဆောင်ရန်နှင့်သင်၏အသားအရေကိုတင်းကျပ်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပစ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏မျက်နှာအသွင်အပြင်ကိုအသွင်ပြောင်းပါ။ ဤပရိုဂရမ်တွင် -

• ပန်းပုလေ့ကျင့်ခန်းများ - စွယ်နှင့်ချွန်ထက်သော jawline အောင်မြင်ရန်။
• mewing techniqueiqueique: အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် Mewing Technique ကိုလေ့လာပြီးကျွမ်းကျင်စေပါ။
• ချင်းလျှော့ချရေး: နှစ်ဆချင်းကိုအထူးပစ်မှတ်ထားပြီးလျှော့ချပါ။
• မျက်နှာအဆီလျှော့ချခြင်း: ပိုမိုသတ်မှတ်ကြည့်ရှုရန်မျက်နှာအဆီဆုံးရှုံးသည်။
• ရက် 30 ပရိုဂရမ် - သိသာထင်ရှားသည့်တိုးတက်မှုများအတွက်စနစ်တကျလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်။
• အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - အားကစားခန်းမ 0 င်များသို့မဟုတ်ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။
• 7 မိနစ်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအစည်းအဝေးများ - တိုတို, ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်မည်သည့်အချိန်ဇယားတွင်မဆိုသင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ။
• ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - Jawline နှင့် Full-Face လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး။
• မျက်နှာသာယာ 0 င်ရောက်မှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း - ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းသင်၏မျက်နှာအသွင်အပြင်ကိုသိသာထင်ရှားသည့်တိုးတက်မှုများ။

ဤပရိုဂရမ်သည် Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများကို Mewing Technique ကို Mewing Technique ကိုနှင့်ချိတ်ဆက်ပြီးမျက်နှာစာရင်းတွင်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုအတွက်ယောဂနှင့်ရင်ဆိုင်ရသည်။ အဆိုပါလေ့ကျင့်ခန်းများကိုမျက်နှာအဆီလျှော့ချရန်, နှစ်ဆချင်းများကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်ပိုမိုသတ်မှတ်ထားသော chiseled jawline ကိုဖန်တီးရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ မျက်နှာဖုံးနှင့်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောမျက်နှာပရိုဖိုင်းကိုရရှိရန်အတွက်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားခွင့်ပြုပါ။ ဒီ app ကို download လုပ်ပြီး Shopper Jawline သို့ခရီးကိုစတင်ပါ။