Jawline Exercises & Mewing

আপনার বাড়ির আরাম থেকে একটি সংজ্ঞায়িত জওলাইন অর্জন করুন! এই গাইডের বিশদটি কার্যকর জাওলাইন অনুশীলন এবং একটি ডাবল চিবুক এবং মুখের ফ্যাট হ্রাস করার জন্য মেউইং কৌশল বিশদ বিবরণ দেয়। এই অনুশীলনের কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই এবং পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই উপযুক্ত।

আপনার জাওলাইন পেশীগুলি ভাস্কর্য এবং আপনার ত্বককে আরও শক্ত করার জন্য ডিজাইন করা লক্ষ্যবস্তু ওয়ার্কআউটগুলির সাথে আপনার মুখের উপস্থিতি রূপান্তর করুন। এই প্রোগ্রামটিতে অন্তর্ভুক্ত:

• ভাস্কর্য অনুশীলন: একটি চিসেলড এবং তীক্ষ্ণ জাওলাইন অর্জন করুন।
• মেউইং টেকনিক: সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য শিখুন এবং মেওয়িং কৌশলটি আয়ত্ত করুন।
• ডাবল চিবুক হ্রাস: নির্দিষ্টভাবে একটি ডাবল চিবুককে লক্ষ্য করুন এবং হ্রাস করুন।
• ফেসিয়াল ফ্যাট হ্রাস: আরও সংজ্ঞায়িত চেহারার জন্য মুখের ফ্যাট হারাবেন। - 30 দিনের প্রোগ্রাম: লক্ষণীয় উন্নতির জন্য একটি কাঠামোগত 30 দিনের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা।
• হোম ওয়ার্কআউট: কোনও জিমের সদস্যপদ বা সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই।
• 7 মিনিটের দৈনিক সেশন: সংক্ষিপ্ত, দক্ষ ওয়ার্কআউটগুলি কোনও সময়সূচীতে ফিট করে।
• বিস্তৃত অনুশীলন: বিভিন্ন জাওলাইন এবং পূর্ণ মুখের অনুশীলন।
• উন্নত ফেসিয়াল নান্দনিকতা: আপনার সামগ্রিক মুখের উপস্থিতিতে 30 দিনের মধ্যে লক্ষণীয় উন্নতি।

এই প্রোগ্রামটি মুখের পুনর্নির্মাণের জন্য সামগ্রিক পদ্ধতির জন্য মুইং কৌশলগুলির সাথে জাওলাইন অনুশীলনগুলিকে একত্রিত করে এবং যোগের মুখোমুখি হয়। অনুশীলনগুলি মুখের ফ্যাট হ্রাস করতে, ডাবল চিনগুলি দূর করতে এবং আরও সংজ্ঞায়িত, ছিনতাই করা জাওলাইন তৈরি করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আরও ভাস্কর্যযুক্ত এবং আকর্ষণীয় মুখের প্রোফাইল অর্জন করার সময় মুখের যোগের মাধ্যমে স্ট্রেস হ্রাসের সুবিধাগুলি অনুভব করুন। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার যাত্রা শুরু করুন একটি তীক্ষ্ণ জাওলাইনে!