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Depression Anxiety Stress

फैशन जीवन।
16.0.7
19.00M
Android 5.1 or later
Jun 23,2022
पैकेज का नाम: com.byronsd.teste_depressao

आवेदन विवरण

पेश है Depression Anxiety Stress ऐप, भावनात्मक चुनौतियों को प्रबंधित करने और उन पर काबू पाने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण। अवसाद और चिंता के दुर्बल प्रभावों को संबोधित करने के लिए डिज़ाइन किया गया, Depression Anxiety Stress ऐप आपको नियंत्रण हासिल करने में मदद करने के लिए सहायता और मार्गदर्शन प्रदान करता है। इसकी उपयोगकर्ता-अनुकूल विशेषताएं और विशेषज्ञ-समर्थित सलाह आपको आंतरिक शांति खोजने और अपने जीवन को पुनर्जीवित करने के लिए सशक्त बनाती है। अनुपचारित अवसाद को अपने ऊपर हावी न होने दें; आज ही Depression Anxiety Stress ऐप डाउनलोड करें और उज्जवल भविष्य की ओर अपनी यात्रा शुरू करें।

यह ऐप ऑफर करता है:

मूड ट्रैकिंग: दैनिक मूड ट्रैकिंग अवसाद, चिंता और तनाव से संबंधित पैटर्न और ट्रिगर की पहचान करने में मदद करती है।
मानसिक स्वास्थ्य संसाधन: एक्सेस ए अवसाद, चिंता और तनाव के प्रबंधन पर ढेर सारे लेख, वीडियो और पॉडकास्ट, किसी भी समय उपलब्ध, कहीं भी।
निर्देशित ध्यान:मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने और मनोदशा में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किए गए निर्देशित ध्यान अभ्यास के साथ आराम करें और तनाव कम करें।
सामुदायिक सहायता: समान चुनौतियों का सामना कर रहे अन्य लोगों के साथ जुड़ें, अनुभव साझा करें, सलाह लें, और सुरक्षित और समझ के भीतर पारस्परिक समर्थन प्रदान करें समुदाय।
व्यक्तिगत सिफ़ारिशें:अपने ट्रैक किए गए मूड डेटा के आधार पर रणनीतियों, आत्म-देखभाल और पेशेवर सहायता से निपटने के लिए अनुरूप सिफारिशें प्राप्त करें।
स्वयं-सहायता अभ्यास: विभिन्न प्रकार के स्व-सहायता उपकरणों का उपयोग करें, जिनमें जर्नलिंग प्रॉम्प्ट, श्वास तकनीक और संज्ञानात्मक व्यवहार शामिल हैं। थेरेपी (सीबीटी) अभ्यास, मुकाबला करने के कौशल का निर्माण करने के लिए।

निष्कर्ष:

Depression Anxiety Stress ऐप अवसाद, चिंता और तनाव से जूझ रहे व्यक्तियों के लिए एक व्यापक और सहायक मंच प्रदान करता है। मूड ट्रैकिंग, मूल्यवान संसाधनों, निर्देशित ध्यान, सामुदायिक समर्थन, वैयक्तिकृत अनुशंसाओं और प्रभावी स्व-सहायता अभ्यासों के माध्यम से, यह मानसिक कल्याण में सुधार के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। अभी डाउनलोड करें और एक खुशहाल, स्वस्थ जीवन की राह पर आगे बढ़ें।

जीवन शैली

स्क्रीनशॉट

समीक्षा टिप्पणियां भेजें

Hoffnungsstrahl Jan 02,2025

Die App hilft mir, meine Ängste besser zu verstehen. Die Funktionen sind übersichtlich, aber es fehlt mir an mehr interaktiven Elementen.

LuzDeEsperanza Nov 24,2024

Una aplicación útil para controlar la ansiedad y la depresión. Me gusta la interfaz sencilla y las herramientas de seguimiento del estado de ánimo.

HoffnungsvollerNutzer Oct 25,2024

Hilfreiche App zur Bewältigung von Stress und Angst. Die Übungen und Ressourcen sind nützlich, ersetzen aber keine professionelle Hilfe.

阳光 Mar 20,2024

这个应用对于缓解焦虑很有帮助，但个性化功能可以更多一些。练习不错，但有时感觉有点重复。

Hoffnungsvoll Mar 01,2024

Hilft mir, mit meiner Angst umzugehen, aber es könnte mehr personalisierte Funktionen geben. Die Übungen sind gut, aber manchmal etwas repetitiv.

HopefulUser Feb 29,2024

Helpful app for managing stress and anxiety. The exercises and resources are useful, but it's not a replacement for professional help.

HopefulHeart Oct 30,2023

This app is helpful for managing anxiety but could use more interactive features. The daily check-ins are good, but I wish there were more coping mechanisms offered.

HopefulHeart Sep 15,2023

This app is helpful for managing my anxiety, but it could use more personalized features. The exercises are good, but sometimes feel repetitive.

Soleil Jul 12,2023

L'application est un peu basique, mais elle propose des exercices utiles. J'aurais aimé plus d'interactions personnalisées.

UnSouffleDeVie Jun 30,2023

L'application est un peu basique, mais elle offre un soutien minimal. Je trouve que les exercices de respiration sont utiles.

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