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Depression Anxiety Stress

패션 라이프
16.0.7
19.00M
Android 5.1 or later
Jun 23,2022
패키지 이름: com.byronsd.teste_depressao

애플리케이션 설명

정서적 문제를 관리하고 극복하기 위한 강력한 도구인 Depression Anxiety Stress 앱을 소개합니다. 우울증과 불안의 쇠약한 영향을 해결하도록 설계된 Depression Anxiety Stress 앱은 통제력을 회복하는 데 도움이 되는 지원과 지침을 제공합니다. 사용자 친화적인 기능과 전문가가 뒷받침하는 조언을 통해 내면의 평화를 찾고 삶에 활력을 불어넣을 수 있습니다. 치료되지 않은 우울증이 당신을 방해하도록 두지 마십시오. 지금 Depression Anxiety Stress 앱을 다운로드하고 더 밝은 미래를 향한 여정을 시작하세요.

이 앱은 다음을 제공합니다:

기분 추적: 일일 기분 추적은 우울증, 불안, 스트레스와 관련된 패턴과 유발 요인을 식별하는 데 도움이 됩니다.
정신 건강 자료: 우울증, 불안, 스트레스 관리에 관한 풍부한 기사, 비디오, 팟캐스트를 언제든지 이용할 수 있습니다.
안내 명상: 정신 건강을 증진하고 기분을 개선하도록 고안된 명상 안내 운동으로 긴장을 풀고 스트레스를 줄이세요.
커뮤니티 지원: 유사한 문제에 직면한 다른 사람들과 연결하고, 경험을 공유하고, 조언을 구하고, 안전하고 이해 가능한 환경에서 상호 지원을 제공합니다. 커뮤니티.
맞춤형 추천: 추적된 기분 데이터를 바탕으로 대처 전략, 자기 관리, 전문적인 도움에 대한 맞춤형 추천을 받아보세요.
자조 연습: 일기 쓰기 프롬프트, 호흡 기술, 인지 기능 등 다양한 자조 도구 활용 대처 능력을 키우기 위한 행동 치료(CBT) 운동.

결론:

Depression Anxiety Stress 앱은 우울증, 불안, 스트레스로 어려움을 겪고 있는 개인을 위한 포괄적이고 지원적인 플랫폼을 제공합니다. 기분 추적, 귀중한 리소스, 명상 안내, 커뮤니티 지원, 맞춤형 추천, 효과적인 자조 운동을 통해 정신 건강을 향상시키는 강력한 도구입니다. 지금 다운로드하여 더 행복하고 건강한 삶을 향한 길을 시작하세요.

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리뷰 댓글 게시

Hoffnungsstrahl Jan 02,2025

J'adore pouvoir jouer au poker hors ligne. L'IA est bonne, mais j'aimerais voir plus de variété dans les jeux.

LuzDeEsperanza Nov 24,2024

Una aplicación útil para controlar la ansiedad y la depresión. Me gusta la interfaz sencilla y las herramientas de seguimiento del estado de ánimo.

HoffnungsvollerNutzer Oct 25,2024

Hilfreiche App zur Bewältigung von Stress und Angst. Die Übungen und Ressourcen sind nützlich, ersetzen aber keine professionelle Hilfe.

阳光 Mar 20,2024

这个应用对于缓解焦虑很有帮助，但个性化功能可以更多一些。练习不错，但有时感觉有点重复。

Hoffnungsvoll Mar 01,2024

Hilft mir, mit meiner Angst umzugehen, aber es könnte mehr personalisierte Funktionen geben. Die Übungen sind gut, aber manchmal etwas repetitiv.

HopefulUser Feb 29,2024

Helpful app for managing stress and anxiety. The exercises and resources are useful, but it's not a replacement for professional help.

HopefulHeart Oct 30,2023

This app is helpful for managing anxiety but could use more interactive features. The daily check-ins are good, but I wish there were more coping mechanisms offered.

HopefulHeart Sep 15,2023

This app is helpful for managing my anxiety, but it could use more personalized features. The exercises are good, but sometimes feel repetitive.

Soleil Jul 12,2023

L'application est un peu basique, mais elle propose des exercices utiles. J'aurais aimé plus d'interactions personnalisées.

UnSouffleDeVie Jun 30,2023

L'application est un peu basique, mais elle offre un soutien minimal. Je trouve que les exercices de respiration sont utiles.

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