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Depression Anxiety Stress

おしゃれな生活
16.0.7
19.00M
Android 5.1 or later
Jun 23,2022
パッケージ名: com.byronsd.teste_depressao

アプリケーションの説明

感情的な課題を管理し、克服するための強力なツールである Depression Anxiety Stress アプリを紹介します。 Depression Anxiety Stress アプリは、うつ病や不安による衰弱性の影響に対処するように設計されており、コントロールを取り戻すためのサポートとガイダンスを提供します。ユーザーフレンドリーな機能と専門家に裏付けられたアドバイスにより、心の平安を見つけて人生を活性化することができます。うつ病が治療されていないからといって、足を引っ張らないでください。今すぐ Depression Anxiety Stress アプリをダウンロードして、明るい未来に向けた旅を始めましょう。

このアプリは以下を提供します:

気分追跡: 毎日の気分追跡は、うつ病、不安、ストレスに関連するパターンやトリガーを特定するのに役立ちます。
メンタルヘルスリソース:うつ病、不安、ストレスの管理に関する豊富な記事、ビデオ、ポッドキャストをいつでも利用できます。
ガイド付き瞑想: 精神的な健康を促進し、気分を改善するように設計されたガイド付き瞑想エクササイズでリラックスしてストレスを軽減します。
コミュニティサポート: 同じような課題に直面している他の人とつながり、経験を共有し、アドバイスを求め、安全で理解のある環境で相互サポートを提供します
パーソナライズされた推奨事項: 追跡された気分データに基づいて、対処戦略、セルフケア、専門家の支援に関するカスタマイズされた推奨事項を受け取ります。
セルフヘルプ演習: 日記のプロンプト、呼吸法、認知行動など、さまざまな自助ツールを利用する対処スキルを構築するための療法 (CBT) 演習。

結論:

Depression Anxiety Stress アプリは、うつ病、不安、ストレスに苦しむ個人に包括的で支援的なプラットフォームを提供します。気分追跡、貴重なリソース、ガイド付き瞑想、コミュニティサポート、個別の推奨事項、効果的な自助演習を通じて、精神的健康を改善するための強力なツールです。今すぐダウンロードして、より幸せで健康的な生活への道を歩み始めましょう。

ライフスタイル

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レビュー コメントを投稿する

Hoffnungsstrahl Jan 02,2025

Die App hilft mir, meine Ängste besser zu verstehen. Die Funktionen sind übersichtlich, aber es fehlt mir an mehr interaktiven Elementen.

LuzDeEsperanza Nov 24,2024

Una aplicación útil para controlar la ansiedad y la depresión. Me gusta la interfaz sencilla y las herramientas de seguimiento del estado de ánimo.

HoffnungsvollerNutzer Oct 25,2024

Hilfreiche App zur Bewältigung von Stress und Angst. Die Übungen und Ressourcen sind nützlich, ersetzen aber keine professionelle Hilfe.

阳光 Mar 20,2024

这个应用对于缓解焦虑很有帮助，但个性化功能可以更多一些。练习不错，但有时感觉有点重复。

Hoffnungsvoll Mar 01,2024

Hilft mir, mit meiner Angst umzugehen, aber es könnte mehr personalisierte Funktionen geben. Die Übungen sind gut, aber manchmal etwas repetitiv.

HopefulUser Feb 29,2024

Helpful app for managing stress and anxiety. The exercises and resources are useful, but it's not a replacement for professional help.

HopefulHeart Oct 30,2023

This app is helpful for managing anxiety but could use more interactive features. The daily check-ins are good, but I wish there were more coping mechanisms offered.

HopefulHeart Sep 15,2023

This app is helpful for managing my anxiety, but it could use more personalized features. The exercises are good, but sometimes feel repetitive.

Soleil Jul 12,2023

L'application est un peu basique, mais elle propose des exercices utiles. J'aurais aimé plus d'interactions personnalisées.

UnSouffleDeVie Jun 30,2023

L'application est un peu basique, mais elle offre un soutien minimal. Je trouve que les exercices de respiration sont utiles.

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