0-100 Pushups Trainer

Chinh phục thử thách 100 lần chống đẩy với 0-100 Pushups Trainer! Ứng dụng này cung cấp một chương trình kéo dài 8 tuần đã được chứng minh được thiết kế để tăng cường sức mạnh phần thân trên của bạn. Cách tiếp cận đơn giản, dễ thực hiện sẽ hướng dẫn bạn thực hiện các lần chống đẩy cụ thể với thời gian nghỉ được tích hợp sẵn. Bạn sẽ không chỉ đạt được 100 lần chống đẩy liên tiếp mà còn thu được lợi ích từ bài tập kết hợp này, bao gồm cải thiện sức khỏe tim mạch và tập luyện toàn thân.

Tham gia một cộng đồng hỗ trợ, kiếm huy hiệu thành tích và chia sẻ tiến trình của bạn để luôn có động lực. Các tính năng chính bao gồm:

• Huy hiệu thành tích: Kỷ niệm các cột mốc về thể lực của bạn bằng các huy hiệu bổ ích.
• Thiết kế thân thiện với người dùng: Điều hướng trực quan giúp ứng dụng dễ sử dụng.
• Tích hợp mạng xã hội: Kết nối với những người khác trên Facebook, Twitter và Instagram để chia sẻ hành trình của bạn.
• Tập luyện toàn thân: Bài tập chống đẩy tác động vào nhiều nhóm cơ để có một bài tập toàn diện cho phần thân trên và phần cốt lõi.

Bắt đầu:

• Bắt đầu bài tập của bạn: Mở ứng dụng và nhấn bắt đầu.
• Làm theo hướng dẫn: Nghe lời nhắc bằng giọng nói để biết số lần lặp lại chính xác.
• Luôn kết nối: Chia sẻ tiến trình của bạn với cộng đồng trực tuyến để được hỗ trợ và động viên.

Tóm lại: Ứng dụng 0-100 Pushups Trainer cung cấp một lộ trình có cấu trúc để xây dựng sức mạnh phần thân trên và đạt được mục tiêu chống đẩy 100 lần chỉ trong 8 tuần. Với giao diện thân thiện với người dùng, các tính năng xã hội và theo dõi tiến trình, đây là một công cụ có giá trị cho bất kỳ ai muốn nâng cao thể lực của mình. Hãy tải xuống ngay hôm nay và tham gia cùng hàng triệu người đã đạt được kết quả đáng kinh ngạc!