Atom: Meditate to Feel Better

Ang Atom ay ang panghuli app na idinisenyo upang matulungan kang magtatag ng isang pangmatagalang ugali ng pagmumuni -muni. Sa nakabalangkas na 21-araw na paglalakbay, mga diskarte na sinusuportahan ng siyentipiko, at ang makabagong paggamit ng mga gawi sa angkla, ang Atom ay ginagawang pagsasama ng pag-iisip sa iyong pang-araw-araw na buhay kapwa simple at kasiya-siya. Nag-aalok ang app ng komprehensibong gabay at suporta sa pagganyak, na binabago ang proseso ng pagbuo ng ugali sa isang kasiya-siyang karanasan. Sa pamamagitan ng pagsasama ng gamification at paggantimpala sa iyong dedikasyon, tinitiyak ng Atom na ang pagpapanatili ng iyong nakagawiang ay hindi lamang madali ngunit masaya at nakakaengganyo. Huwag palalampasin ang pagkakataong ito upang mapalakas ang iyong kagalingan sa pag-iisip, pokus, pagpapahalaga sa sarili, kaligayahan, at pagpapahinga. I -download ang Atom Ngayon at sumakay sa iyong pagbabagong -anyo ng pagmumuni -muni ng pagmumuni -muni!

Mga tampok ng app:

• 21-araw na Paglalakbay sa Pagninilay: Dadalhin ka ng programa ng Atom sa pamamagitan ng isang 21-araw na paglalakbay upang mabuo ang iyong ugali sa pagmumuni-muni. Simula sa loob lamang ng 2 minuto sa isang araw, unti -unting madaragdagan mo ang tagal, na ginagawang mas reward ang iyong pag -iisip.

• Mga diskarte na suportado ng pananaliksik: Mga diskarte sa pag-agaw ng atom na suportado ng pananaliksik upang gawing simple at mapahusay ang iyong karanasan sa pagmumuni-muni. Ang mga napatunayan na pamamaraan na ito ay nagsisiguro na ang pagsasama ng pag -iisip sa iyong pang -araw -araw na gawain ay kapwa epektibo at kasiya -siya.

• Mga gawi sa Anchor: Ginagamit ng app ang diskarte ng mga gawi sa angkla upang makatulong na palakasin ang iyong kasanayan sa pagmumuni -muni. Sa pamamagitan ng pag -link ng iyong pagmumuni -muni sa isang umiiral na ugali, ito ay nagiging pangalawang kalikasan. Piliin ang iyong ginustong oras, lugar, at ugali ng angkla upang walang putol na pagsamahin ang pagmumuni -muni sa iyong iskedyul.

• Patnubay at Pagganyak: Ang Atom ay naghahatid ng matalinong nilalaman at batay sa pananaliksik mula sa nangungunang mga siyentipiko at mga mananaliksik sa pag-uugali sa isang nakakaengganyo at naa-access na format. Alamin ang tungkol sa mga gawi, pagmumuni -muni, at personal na paglaki, pagkakaroon ng kaalaman at pagganyak na kinakailangan upang lumikha ng pangmatagalang pagbabago.

• Gamification: Sa pamamagitan ng paglalapat ng mga elemento ng disenyo ng laro, pinapanatili ka ng Atom sa buong paglalakbay sa iyong pag -iisip. Kumita ng maganda, nagpapatahimik na mga puno bilang mga gantimpala para sa iyong pagkakapare -pareho, pinapanood ang iyong kagubatan na lumago sa tabi ng iyong pag -unlad, na ginagawa ang iyong pangako sa pagmumuni -muni kapwa kasiya -siya at biswal na nagbibigay -kasiyahan.

• Presensya ng Social Media: Manatiling konektado sa atom sa mga platform ng social media tulad ng Instagram, Facebook, at LinkedIn. Sundin ang kanilang mga account upang mapanatili ang pinakabagong mga pag -update at sumali sa isang pamayanan ng mga indibidwal na nakatuon sa pag -iisip at personal na paglaki.