Ser feliz Reto 30 días

ปลดล็อกความลับเพื่อชีวิตที่สนุกสนานยิ่งขึ้นด้วยแอพ Ser Feliz Reto 30 Días! ดื่มด่ำกับขอบเขตของจิตวิทยาเชิงบวกและสำรวจกลยุทธ์ที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์มากกว่า 100 กลยุทธ์เพื่อเสริมสร้างความสุขของคุณ เครื่องมือช่วยเหลือตนเองที่ครอบคลุมนี้จะนำทางคุณผ่านการเดินทางที่เปลี่ยนแปลงไปสู่การมองโลกในแง่ดีการมองโลกในแง่ดีและการพัฒนาส่วนบุคคล มีส่วนร่วมกับเคล็ดลับความสุขที่ได้รับการสนับสนุนการวิจัยและเจาะลึกคำถามสะท้อนแสงที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณรวมหลักการเหล่านี้เข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ สร้างแรงบันดาลใจให้คนรอบข้างด้วยการแบ่งปันคำพูดที่ยกระดับและเริ่มต้นในการท้าทายที่มีโครงสร้าง 30 วันที่อุทิศให้กับการพัฒนาตนเองและเพิ่มความสุข บรรลุความสงบสุขภายในและการผ่อนคลายผ่านการประชุมเสียงที่มีแนวทางของเราที่มีเทคนิคการทำสมาธิและการสร้างภาพ เพิ่มความฉลาดทางอารมณ์ของคุณด้วยการออกกำลังกายเป้าหมายที่ช่วยในการจัดการความรู้สึกของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตรวจสอบการเดินทางของคุณด้วยรายการโปรดโน้ตส่วนตัวและวาระที่กำหนดเอง ทำความเข้าใจวิธีเพิ่มผลประโยชน์ของแอปด้วยการสอนที่กระชับและอยู่บนเส้นทางสู่ความสุขด้วยการอัปเดตปกติของเรา (+3 คำ)

คุณสมบัติของ Ser Feliz Reto 30 Días:

เคล็ดลับความสุขทางวิทยาศาสตร์: เข้าถึงเคล็ดลับเพิ่มความสุขมากกว่า 100 ข้อเคล็ดลับทั้งหมดซึ่งมีพื้นฐานมาจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์อย่างกว้างขวางและการศึกษาจิตวิทยาเชิงบวก

วิธีการโต้ตอบ: เคล็ดลับแต่ละข้อจะถูกจับคู่กับคำถามที่กระตุ้นความคิดที่ส่งเสริมการสะท้อนตนเองทำให้คุณสามารถใช้หลักการความสุขในกิจวัตรประจำวันของคุณ

การยืนยันในเชิงบวก: ได้รับประโยชน์จากการเลือกคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจที่คุณสามารถแบ่งปันกับเพื่อนและครอบครัวเพื่อกระจายความสุขและความเป็นบวก

ความท้าทายในการพัฒนาตนเอง 30 วัน: มีส่วนร่วมในโปรแกรม 30 วันที่วางแผนไว้อย่างพิถีพิถันเพื่อการเติบโตและความสุขส่วนบุคคลนำเสนอเส้นทางที่ชัดเจนทีละขั้นตอนเพื่อชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น

การมีสติเสียง: เพลิดเพลินไปกับแทร็กเสียงที่หลากหลายสำหรับการผ่อนคลายการทำสมาธิและการสร้างภาพไกด์ที่ออกแบบมาเพื่อสอนเทคนิคการทำสมาธิบรรเทาจิตใจและร่างกายของคุณลดความเครียดเพิ่มแรงจูงใจและส่งเสริมการคิดเชิงบวกและการพัฒนาส่วนบุคคล

แบบฝึกหัดด้านความฉลาดทางอารมณ์: พัฒนาความสามารถในการจัดการอารมณ์ผ่านกิจกรรมเชิงปฏิบัติที่ฝังรากอยู่ในหลักการจิตวิทยาอารมณ์

บทสรุป:

เริ่มต้นการเดินทางสู่ความสุขที่แท้จริงและการพัฒนาตนเองด้วยแอพ Ser Feliz Reto 30 Días ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่เข้มงวดมันให้เคล็ดลับตามหลักฐานมากกว่า 100 ข้อสำหรับชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น ด้วยวิธีการโต้ตอบการยืนยันในเชิงบวกความท้าทายในการพัฒนาตนเอง 30 วันที่ครอบคลุมเสียงและการฝึกสติปัญญาทางอารมณ์และการอัปเดตอย่างต่อเนื่องแอพนี้ทำหน้าที่เป็นแนวทางที่ชัดเจนของคุณเพื่อให้บรรลุความสุขและการเติมเต็มส่วนบุคคล อย่าชะลอการเดินทางของคุณไปสู่ความสุขมากขึ้น - ดาวน์โหลดแอพ The Happiness Challenge วันนี้!