Ser feliz Reto 30 días

Ser Feliz Reto 30 Días 앱을 통해 비밀을 더 즐거운 삶에 잠금 해제하십시오! 긍정적 인 심리학의 영역에 몰입하고 행복을 향상시키기위한 과학적으로 검증 된 100 개가 넘는 전략을 탐구하십시오. 이 포괄적 인 자조 도구는 양성, 낙관주의 및 개인 개발을 향한 변형적인 여정을 안내합니다. 매력적이고 연구가 지원되는 행복 팁에 참여하고 이러한 원칙을 일상 생활에 통합하는 데 도움이되는 반사적 인 질문을 탐구하십시오. 고상한 인용문을 공유함으로써 주변 사람들에게 영감을주고 자기 개선과 기쁨이 높아지는 구조화 된 30 일 도전에 착수하십시오. 명상 및 시각화 기술이 특징 인 가이드 오디오 세션을 통해 내면의 평화와 휴식을 달성하십시오. 자신의 감정을 효과적으로 관리하는 데 도움이되는 목표 운동으로 감성 지능을 향상시킵니다. 즐겨 찾기 목록, 개인 메모 및 사용자 정의 의제로 여행을 모니터링하십시오. 간결한 튜토리얼로 앱의 이점을 극대화하는 방법을 이해하고 정기적 인 업데이트로 행복으로가는 길을 유지하십시오. (+3 단어)

Ser Feliz Reto 30 Días의 특징 :

과학 기반 행복 팁 : 광범위한 과학 연구 및 긍정적 심리학 연구에 근거한 100 가지가 넘는 행복 향상 팁에 접근합니다.

대화식 접근법 : 각 팁은 자기 반성을 촉진하는 생각을 자극하는 질문과 짝을 이루어 일상 생활에서 행복 원리를 적용 할 수 있습니다.

긍정적 인 긍정 : 기쁨과 양성을 전파하기 위해 친구 및 가족과 공유 할 수있는 영감을주는 인용문의 선별 된 선택의 이점.

30 일의 자기 개선 도전 과제 : 개인적 성장과 행복을위한 세 심하게 계획된 30 일 프로그램에 참여하여보다 만족스러운 삶에 대한 명확하고 단계별 경로를 제공합니다.

마음 챙김 오디오 : 휴식, 명상 및 가이드 시각화를위한 다양한 오디오 트랙을 즐기고, 명상 기술을 가르치고, 마음과 신체를 진정시키고, 스트레스를 줄이며, 동기 부여를 촉진하며, 긍정적 인 사고와 개인 개발을 촉진하도록 설계되었습니다.

감성 지능 운동 : 감정 심리학 원리에 뿌리를 둔 실제 활동을 통해 감정을 관리하는 능력을 개발하십시오.

결론:

Ser Feliz Reto 30 Días 앱과의 진정한 행복과 자기 개선으로의 여정을 시작하십시오. 엄격한 과학 연구에 의해 지원되는이 회사는 행복한 삶을위한 100 가지가 넘는 증거 기반 팁을 제공합니다. 대화식 접근 방식, 긍정적 인 긍정, 포괄적 인 30 일의 자기 개선 도전, 마음 챙김 오디오, 감성 지능 연습 및 지속적인 업데이트를 통해이 앱은 행복과 개인 성취를 달성하기위한 결정적인 가이드 역할을합니다. 더 행복한 당신의 여정을 연기하지 마십시오 - 오늘 행복 챌린지 앱을 다운로드하십시오!