BodBot AI Personal Trainer

Poznaj swojego trenera fitness z napędem AI: Bodbot AI Personal Trener. Ta inteligentna aplikacja tworzy spersonalizowane plany treningu oparte na Twoich celach, dostępnym sprzęcie, poziomie sprawności, preferowanej intensywności i innych. Dostosowuje się dynamicznie w miarę postępu, zapewniając, że Twoja podróż pozostaje skuteczna i wciągająca.

Spersonalizowana fitness, twój sposób

• Trenuj w dowolnym miejscu: ćwicz w domu, siłownię lub w podróży-Bodbot dostosowuje się do twojego środowiska i dostępnego sprzętu, w tym rutyn tylko w masie ciała.
• Dopasuj się do swojego harmonogramu: Utwórz plan treningowy, który pasuje do Twojego zajętego życia, planując sesje wokół Twojej dostępności.
• Osiągnij dowolny cel: czy budowanie mięśni, zwiększenie siły, poprawa wytrzymałości, zwiększanie kardio lub utrata wagi, Bodbot pomaga osiągnąć swoje cele, niezależnie od punktu wyjścia.

Treningi i korekty kierowane przez AI

• Naukowo solidne: ciesz się wspieranymi naukowo treninami, które ewoluują wraz z postępem, dostosowując zestawy, powtórzenia i poziomy oporu inteligentnie.
• Planowanie adaptacyjne: Bodbot rozważa codzienną aktywność i jakość snu, dynamicznie dostosowując program w celu utrzymania optymalnych wyników.
• Inteligentny postęp: doświadcz konsekwentnej poprawy poprzez inteligentnie zaprojektowane postępy, zaspokajanie zarówno treningów na siłowni, jak i ćwiczeń na masę ciała.

Postęp z przewodnikiem, na każdym kroku

• Oceny spersonalizowane: Korzystanie z spersonalizowanych ocen sprawności koncentrujących się na mobilności, sile i postawie w celu zwiększenia formy i zapobiegania obrażeniom.
• Dostosowane plany: Pożegnaj się z ogólnymi rutynami treningowymi. Bodbot tworzy plan specjalnie dla Ciebie i udoskonala go na podstawie twoich informacji zwrotnych.
• Zarządzanie wagą: Niezależnie od tego, czy dążysz do zdobycia, utrzymania lub schudnięcia, Bodbot dostosowuje plan do konkretnych potrzeb i poziomu umiejętności.

Bodbot plany, wykonujesz

• Zoptymalizowane szkolenie: doświadcz inteligentnego harmonogramu treningów, który równoważy intensywność i objętość w różnych sesjach, zapewniając kompleksowy rozwój mięśni i wspólne zdrowie.
• Skuteczne treningi: zmaksymalizuj swój czas dzięki wydajnym obwodom i supersecjom włączonym do rutyny.
• Przyjazny dla początkujących: Nowy trening siłowy? Uzyskaj dostęp do filmów demonstracyjnych i szczegółowych instrukcji opanowania właściwej formy dla różnych ćwiczeń i sprzętu do siłowni.

Twój osobisty trener na żądanie

Podobnie jak oddany trener osobisty, Bodbot tworzy spersonalizowany program i udoskonalnia go w miarę postępu. Ograniczona mobilność ramion? Nierównowaga mięśni? Bodbot odnosi się do tych obaw. Dostosowuje się do Twojego harmonogramu, sprzętu i poziomu umiejętności, zapewniając, że treningi zawsze spełniają Twoje specyficzne potrzeby. Nawet pominięte treningi lub spontaniczne działania są uwzględniane w planie, zapewniając ciągłe postępy.

Dostosowywany i adaptacyjny trening

• Wszechstronny: działa w dowolnym ustawieniu (siłownia lub dom) i z dowolną kombinacją sprzętu, w tym tylko masy ciała.
• Inteligentne dostosowania: Inteligentnie dostosowuje i rozwija treningi w oparciu o możliwości fizyczne.
• Wszystkie poziomy mile widziane: dostosowalne do wszystkich poziomów sprawności, od początkującego do zaawansowanego.
• Udowodnione wyniki: Nasza społeczność osiągnęła niezwykłe wyniki, tracąc ponad 3 miliony funtów tłuszczu i zdobywając ponad 400 ton mięśni.