Kickboxing fitness Trainer

kickboxing fitnession သင်တန်းဆရာ - ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအတွက်သင်၏အဆုံးစွန်လမ်းညွှန်

kickboxing fitnession သင်တန်းဆရာသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်နှင့်လုံခြုံစွာနှင့်ထိရောက်စွာပုံသွင်းရန်ရည်ရွယ်သူမည်သူမဆိုအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော app ဖြစ်သည်။ Kickboxing Pressions 60 ကျော်ကိုဝါကြွားခြင်းနှင့် MMA လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် MMA လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, ဤမြင့်မားသောလေ့ကျင့်ခန်းသည်အေရိုးဗစ်, လက်ဝှေ့သမားများနှင့်ကိုယ်ခံပညာ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းစပ်ပြီးတစ်နာရီလျှင်ကယ်လိုရီ 1000 ထက်ပိုသောကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဤလျင်မြန်သောကယ်လိုရီအသုံးစရိတ်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်အဆီလျှော့ချရေးကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းထက် ကျော်လွန်. Kickboxing သည်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးစွမ်းအင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

kickboxing fitness သင်တန်းဆရာ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း - မြန်ဆန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်လျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျမှုအတွက်တစ်နာရီလျှင်တစ်နာရီလျှင်ကယ်လိုရီ 1000 ကျော်လောင်ကျွမ်းခဲ့သည်။
• full-body လေ့ကျင့်ခန်း: ကြွက်သားအုပ်စုများကိုပစ်မှတ်ထားသောအပြည့်စုံသည့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအတွက်အေရိုးဗစ်များ, လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံပညာကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။
• အဆင့်ဆင့်အားလုံးသည် - လေ့ကျင့်ခန်း 60 ကျော်သည် Beginner-Friendly မှအဆင့်မြင့်စိန်ခေါ်မှုများအထိရှိသည်။
• စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရေး - စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်အတူစွမ်းအင်အဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်ခြင်းများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• ဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပါ။ စတင်သူများသည်ပိုမိုလွယ်ကူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်စတင်သင့်သည်။
• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အဓိကအားဖြင့် - သိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်များရရှိရန်အတွက်ပုံမှန် kickboxing လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။
• မျိုးစုံသည်အရေးကြီးသည် - ကောင်းသည့်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်အတွက်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများဖြင့် Kickboxing ကိုပေါင်းစပ်ပါ။

နိဂုံး:

Kickboxing ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးနှင့်ကိုက်ညီပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သား toning နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်တိုးတက်မှုအတွက်အကောင်းဆုံး app တစ်ခုပြုလုပ်သည်။ ယနေ့ Kickboxing ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာကို download လုပ်ပြီးသင့်ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပြီးသင့်ကိုကျန်းမာစေပါ။