Zen: Relax, Meditate & Sleep

Zen: Relax, Meditate & Sleep သည် ပိုပျော်ရွှင်ပြီး ကျန်းမာသော စိတ်ခံစားမှုဘဝတစ်ခုကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန်အတွက် အဆုံးစွန်သောအက်ပ်ဖြစ်သည်။ Google ၏ 2016 ခုနှစ်၏ အကောင်းဆုံးအက်ပ်များထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် အသားပေးဖော်ပြထားပြီး ၎င်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပြည့်စုံသောအကြောင်းအရာနှင့် အင်္ဂါရပ်အစုံအလင်ကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အပန်းဖြေခြင်း၊ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်မြင့်မားခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်သည့် အပတ်စဉ် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းများကို ခံစားကြည့်ပါ - လိုအပ်တိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော တရားထိုင်ခြင်းကို အာမခံပါသည်။ အပန်းဖြေအသံနှင့် ဗီဒီယိုများ၊ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်စေသောတေးဂီတ၊ နံနက်ခင်းတေးဂီတကို အားကောင်းစေသော၊ ကွဲပြားသောအကျိုးကျေးဇူးများ (ပိုမိုကောင်းမွန်သောလိင်ဆက်ဆံမှု၊ chakra ကုထုံး၊ endorphin ထုတ်လွှတ်မှု၊ ဉာဏ်ရည်မြှင့်တင်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်မှု)၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပန်းဖြေမှုအတွက် ASMR အော်ဒီယိုများ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် သင့်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ရန် အဆင်ပြေသော ခံစားချက်ကို ခြေရာခံပါ။ အင်္ဂလိပ်၊ စပိန်၊ နှင့် ပေါ်တူဂီဘာသာဖြင့် ရရှိနိုင်သည်၊ Zen: Relax, Meditate & Sleep သည် သင့်အား အတွင်းငြိမ်သက်မှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးသည်။

Zen: Relax, Meditate & Sleep ၏အင်္ဂါရပ်များ-

⭐️ အပတ်စဉ် လမ်းညွှန်ချက်အသစ် တရားထိုင်ခြင်း- အပန်းဖြေအနားယူမှု၊ စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ စိတ်ပူပန်မှု လျော့ပါးစေခြင်းနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းတို့ကို အားပေးသည့် လမ်းညွှန်မှုများစွာကို ရယူပါ။

⭐️ အပန်းဖြေခြင်း အသံနှင့် ဗီဒီယိုများ- သင်၏ အပန်းဖြေမှုနှင့် တရားထိုင်ခြင်း အလေ့အကျင့်ကို မြှင့်တင်ရန် စိတ်ကို အေးချမ်းစေမည့် အသံများနှင့် ဗီဒီယိုများတွင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။

⭐️ Deep Sleep & Morning Music- နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေပြီး မနက်ခင်းမှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စွမ်းအင်တွေ တိုးလာစေဖို့အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ တေးသွားတွေကို ခံစားလိုက်ပါ။

⭐️ Binaural Beats ကုထုံး- ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မှု၊ Chakra ကုစားမှု၊ endorphin ထုတ်လွှတ်မှု၊ သိမြင်နိုင်စွမ်း မြှင့်တင်မှု၊ နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုတို့ အပါအဝင် အကျိုးကျေးဇူးများစွာအတွက် ကြိမ်နှုန်းများကို အသုံးပြုပါ။

⭐️ ASMR Audios- စိတ်ပြေလျော့စေခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအတွက် ASMR အသံများ၏ ငြိမ်သက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ခံစားလိုက်ပါ။

⭐️ Mood Monitoring Feature- ဤထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်ဖြင့် သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို ခြေရာခံပါ၊ အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ရရှိပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းပါ။

နိဂုံးချုပ်အနေနှင့်၊ Zen: Relax, Meditate & Sleep သည် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အကြောင်းအရာနှင့် အင်္ဂါရပ်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ထူးခြားသည့်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းများနှင့် အပန်းဖြေခြင်းအသံများမှ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်မောကျစေသော တေးဂီတအထိ၊ binaural beats ကုထုံး၊ ASMR နှင့် စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံသည့်စနစ်၊ ၎င်းသည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး၏ ကွဲပြားသောသွင်ပြင်လက္ခဏာများကို ဖြေရှင်းပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ဘာသာစကားမျိုးစုံ ပံ့ပိုးကူညီမှုသည် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ပရိသတ်များအတွက် သုံးစွဲနိုင်မှုကို သေချာစေသည်။ ယနေ့ Zen: Relax, Meditate & Sleep ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုပျော်ရွှင်၊ ကျန်းမာပြီး ပိုမိုမျှတသောဘဝဆီသို့ ခရီးကိုစတင်လိုက်ပါ။