I Give Up Smoking

ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်အတွက် ဂုဏ်ယူပါသည်။ I Give Up Smoking အက်ပ်သည် သင့်အား အလုပ်မှထွက်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ငွေကြေးတိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် ကူညီရန် ဤနေရာတွင်ရှိသည်။ သိပ္ပံသုတေသနမှ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော ဤအက်ပ်သည် သင့်အား စိတ်အားတက်ကြွစေရန်အတွက် တိကျသော ကျန်းမာရေးဒေတာကို ပေးပါသည်။ စတင်ရန်၊ နောက်ခလုတ်ကို နှိပ်ပြီး သင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအလေ့အထနှင့်ပတ်သက်သော အချက်အလက်အချို့ကို ပေးဆောင်ပါ။ အခုပဲ ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ ငွေကြေးကို I Give Up Smoking နဲ့ ထိန်းချုပ်လိုက်ပါ။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

အင်္ဂါရပ်များ-

• Smoking Tracker- အဆိုပါ app သည် သင့်အား တစ်နေ့လျှင် စီးကရက်သောက်သည့် အရေအတွက်၊ ဆေးလိပ်သောက်ချိန်တစ်ခုစီ၏ ကြာချိန်နှင့် ဆေးလိပ်သောက်ရန် ဦးတည်သည့် အကြောင်းရင်းများ သို့မဟုတ် အခြေအနေများ အပါအဝင် သင်၏ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးပါသည်။ ။
• ကျန်းမာရေးစာရင်းအင်းများ- သိပ္ပံသုတေသနကိုအခြေခံ၍ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်အား ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးနောက် သင်မျှော်လင့်နိုင်သည့် ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများအကြောင်း အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ စာရင်းအင်းများ ပေးသည်။ ၎င်းသည် သင့်အဆုတ်စွမ်းရည်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပုံ၊ အမျိုးမျိုးသောရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ လျော့နည်းသွားခြင်းနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးတစ်ခုလုံးကို မည်ကဲ့သို့အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုပြသသည်။
• Financial Tracker- I Give Up Smoking သည် သင့်အား ငွေခြေရာခံရန် ကူညီပေးပါသည်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းဖြင့် ကယ်တင်ပါ။ စီးကရက်ကုန်ကျစရိတ်နှင့် နေ့စဉ်စီးကရက်သောက်သည့် ပျမ်းမျှစီးကရက်အရေအတွက်ကို ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်၊ အက်ပ်သည် ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၏ ငွေကြေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို မြင်သာစေရန်အတွက် အချိန်နှင့်အမျှ သင်၏စုဆောင်းငွေများကို တွက်ချက်ပေးပါသည်။
• စိတ်ကြိုက်အကြံဥာဏ်များနှင့် ပံ့ပိုးမှု- အပလီကေးရှင်းသည် တဏှာများကို ကျော်လွှားရန်၊ ဆုတ်ခွာခြင်းလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် သင်၏ ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သော ခရီးတွင် စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အကြံပြုချက်များနှင့် အကြံဉာဏ်များကို ပေးပါသည်။ အကြံပြုချက်များကို သင်၏သတ်သတ်မှတ်မှတ် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအလေ့အထနှင့် နှစ်သက်မှုများနှင့်အညီ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပြီး အောင်မြင်မှုအခွင့်အလမ်းများကို တိုးပွားစေပါသည်။
• ကွန်မြူနတီပံ့ပိုးမှု- အဆိုပါအက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများ ချိတ်ဆက်နိုင်၊ အတွေ့အကြုံများမျှဝေရန်နှင့် ပံ့ပိုးကူညီနိုင်သည့် အသိုင်းအဝိုင်းပလက်ဖောင်းတစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အချင်းချင်း။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် တာဝန်ခံမှုနှင့် အားပေးမှုတို့ကို တိုးပွားစေပြီး အလုပ်မှထွက်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းစေသည်။
• ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် အောင်မြင်မှု- I Give Up Smoking သင့်အတွက် ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။ အောင်မြင်မှုဆီသို့။ တစ်နေ့လျှင် စီးကရက်သောက်သူ အရေအတွက်ကို လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ထားသော ကာလတစ်ခုအထိ ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲ နေခြင်းရှိမရှိ၊ အက်ပ်က သင့်အား ခြေရာခံပြီး သင့်အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုပေးပါသည်။

နိဂုံး-

အင်္ဂါရပ်များစွာကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့်၊ I Give Up Smoking သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ခရီးလမ်းတွင် ပံ့ပိုးပေးသည့် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ထိရောက်သောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆေးလိပ်သောက်သည့်အလေ့အထနှင့် ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးရုံသာမကဘဲ အောင်မြင်ပြီး ဆေးလိပ်ကင်းစင်သောဘဝကို သေချာစေရန်အတွက် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်အကြံပြုချက်များ၊ ရပ်ရွာပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းအင်္ဂါရပ်များကိုလည်း ပေးဆောင်ပါသည်။ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ဒီနေ့ပဲ ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်တဲ့ ခရီးကို စတင်ဖို့ ဒီနေရာကို နှိပ်ပါ။