Straight Posture

可以打击背部疼痛和脊柱侧弯的最终应用，并改善脊柱健康。 该应用程序采用专家设计的练习，并带有清晰的视频说明，并指导您进行针对性的运动。无论您是桌面围绕桌面还是活跃的健身爱好者，直姿势都会制定一个个性化的锻炼计划，以满足您的需求。 在您通过越来越具有挑战性的水平前进时，跟踪进度，建立可持续的日常运动。 体验肩膀和颈部疼痛的缓解，并享受更强，更灵活的身体。

直姿势应用亮点：
专家主导的练习：
• 专业开发的练习专注于改善脊柱健康和姿势。
指导视频教程：
• 高质量的视频确保正确的锻炼表格，最大化结果并最大程度地减少受伤的风险。
可自定义的锻炼程序：
• 量身定制的例程适合个人健身水平和目标，适合所有用户。
进度监控：
• 跟踪您的成就并保持动力，因为您看到自己的力量和灵活性提高了。
渐进的难度：
• 一种结构化的方法允许逐步发展技能，并避免了压倒性的初学者。
日常习惯建造者：

摘要：