Straight Posture

可以打擊背部疼痛和脊柱側彎的最終應用，並改善脊柱健康。 該應用程序采用專家設計的練習，並帶有清晰的視頻說明，並指導您進行針對性的運動。無論您是桌麵圍繞桌麵還是活躍的健身愛好者，直姿勢都會製定一個個性化的鍛煉計劃，以滿足您的需求。 在您通過越來越具有挑戰性的水平前進時，跟蹤進度，建立可持續的日常運動。 體驗肩膀和頸部疼痛的緩解，並享受更強，更靈活的身體。

直姿勢應用亮點：
專家主導的練習：
• 專業開發的練習專注於改善脊柱健康和姿勢。
指導視頻教程：
• 高質量的視頻確保正確的鍛煉表格，最大化結果並最大程度地減少受傷的風險。
可自定義的鍛煉程序：
• 量身定製的例程適合個人健身水平和目標，適合所有用戶。
進度監控：
• 跟蹤您的成就並保持動力，因為您看到自己的力量和靈活性提高了。
漸進的難度：
• 一種結構化的方法允許逐步發展技能，並避免了壓倒性的初學者。
日常習慣建造者：

摘要：