2025年预算健身追踪器：保持活跃

无论您是踏上新的健康旅程，还是寻求对锻炼的更深入的见解，健身追踪器都可以在提供有价值的数据的同时将锻炼转变为引人入胜的游戏。幸运的是，许多通常是智能手表的可穿戴设备都以预算友好的价格出现。从与最佳智能手表相媲美的功能包装模型到集中在诸如阶跃计数和心率监控之类的基本基础上的模型，都有适合所有手腕尺寸的多种负担得起的健身追踪器。

TL; DR - 最佳预算健身追踪器：

我们的首选### Fitbit Inspire 3

0在亚马逊上看到它###小米智能乐队9

0在亚马逊上看到它###小米智能乐队9 Pro

0在亚马逊上看到它### Amazfit乐队7

0在亚马逊上看到它### Apple Watch SE（第二代）

0在亚马逊上看到它### Garmin Venu 3

0在凯文·李（Kevin Lee）的亚马逊贡献中看到它

1. Fitbit Inspire 3

最佳预算健身追踪器

我们的首选### Fitbit Inspire 3

0 Smartwatches和健身追踪器不必破坏银行，而Fitbit Inspire 3是一个很好的例子。 See it at AmazonProduct SpecificationsSize39.3mm x 18.6mmThickness11.75mmBattery life10 daysConnectivityBluetoothSensorsHeart rate monitor, SpO2TrackingSwim, sleep, stepsWater resistance Up to 50mPROSBright AMOLED touchscreen Long battery lifeCONSSome more advanced features require a subscriptionFitbit continues to dominate the budget fitness tracker market with the Fitbit Inspire 3。对于100美元以下的价格，您会得到一个充满活力的Amoled展示和一支耐用的乐队，光滑，紧凑且舒适，足以戴上床。凭借10天的电池寿命，您不需要经常充电，尽管此持续时间始终在显示模式下降低。由于触摸技术和两个触觉按钮，导航非常友好。

Fitbit Inspire 3在健身跟踪中脱颖而出，提供24/7心脏监测，步骤计数，血氧水平测量和运动提醒等功能。它还提供自动锻炼跟踪，如果您经常忘记开始锻炼并进行睡眠监测以提高睡眠质量的理解，这将很有帮助。虽然它包含一些基本的智能手表功能，例如电话通知和通过蓝牙找到我的手机功能，但它缺乏音乐存储和无接触式的付款功能。

2. 小米智能乐队9

最好的超便宜健身追踪器

###小米智能乐队9

0 An负担得起的健身追踪器，具有1.62英寸AMOLED显示屏和令人印象深刻的电池寿命，提供基本跟踪和150个运动模式。 See it at AmazonProduct SpecificationsSize46.53mm x 21.63mmThickness10.95mmBattery life21 daysConnectivityBluetoothSensorsHeart rate monitor, SpO2TrackingSwim, sleep, stepsWater resistanceUp to 50mPROSOver 150 sports modesImpressive 21-day battery lifeCONSTracking isn't always 100% accurateThe Xiaomi Smart Band 9, priced under $50, doesn't skimp在功能上。它在时尚，苗条的设计中提供了许多健康监测选项，甚至挑战了Fitbit的产品。

它包括基本功能，例如计时计，心率监测器，血氧饱和度和睡眠监测。除了基础知识之外，它还支持从跑步到游泳的150多种健身模式，提供详细的活动指标，例如燃烧的卡路里和平均心率。尽管这些指标可能不像GPS高端智能手表的指标那样精确，但小米智能乐队9仍然提供有价值的锻炼见解。

最新的型号具有重大的电池寿命改善，最多可以持续三个星期的时间。屏幕的亮度已升级到1200列，使其在直射的阳光下很容易看到。五颜六色的1.62英寸AMOLED显示屏具有很高的响应性，可快速访问健身指标以及有限的智能手表功能，例如呼叫和消息通知和音乐播放控制。但是，电话配对可能有点挑剔。

3. 小米智能乐队9 Pro

与GPS的最佳预算健身追踪器

###小米智能乐队9 Pro

0摄取内置的GPS，以绘制您的锻炼以及24/7的心率和SPO2监控，睡眠和压力跟踪以及通过此跟踪器的各种运动模式。 See it at AmazonProduct SpecificationsSize43.27mm x 32.49mmThickness10.8mmBattery life21 daysConnectivityBluetoothSensorsHeart rate monitor, GPS, SPO2TrackingSwim, sleep, stressWater resistanceUp to 50mPROSAccurate built-in GPSLarge, full-color AMOLED displayCONSNo NFCIf you're looking for more advanced features than the Xiaomi Smart Band 9提供，考虑小米智能乐队9 Pro。该升级的型号具有更大的矩形1.74英寸AMOLED显示屏，让人联想到Apple Watch，以及令人惊讶的准确的内置GPS，用于跟踪跑步，自行车，远足等。

Smart Band 9 Pro保留了基本功能，例如24/7心率和SPO₂监测，睡眠跟踪和压力监测。它支持150多种运动模式，以确保几乎可以跟踪您从事的任何活动，尽管某些模式仅提供基本指标，例如心率和时间。

尽管不是完整的智能手表，但它提供了有限的智能手表功能，例如音乐播放和连接到手机时显示通知。但是，您无法响应通知，也没有NFC支持。小米智能乐队9 Pro的价格低于100美元，结合了风格，明亮而响应的屏幕，易于使用的界面以及令人印象深刻的电池寿命。

4. Amazfit乐队7

最佳预算健身追踪器，并进行健康监测

### Amazfit乐队7

0 Amazfit Band 7超承重，但充满了诸如较长的电池寿命，健康监控和睡眠跟踪之类的功能。在AmazonProduct规范中查看37.3mmthickness12.2mmbattery Life18 DaysConneconnectivityBluetooth 5.2sensorsheart Rate Monitor，spo2trackingswim，时期，睡眠阻力，对50mproston的追踪和其他智能杂志的套头衫，包括压力和其他智能杂志，又是内置的gpsazfiity in-incimentrys income of-incombimely gpsaus in-incombimely gpsazf exnal-incombimers in-incombazf。乐队7，尤其是考虑到其50美元的价格。您可以获得大型的1.47英寸始终在AMOLED显示屏上，可轻松查看健康和锻炼数据，但乐队仍然苗条和舒适。电池寿命是一个主要优势，持续了八天，典型使用，最多可在电池节能模式下进行28天。

Amazfit乐队7支持超过120个运动模式，并自动智能识别四种，其50m的防水性使其适合游泳。健康监测包括心率，血氧水平和压力，同时睡眠跟踪为您的夜间睡眠质量提供了见解。乐队7还提供了一些智能手表功能，并提供了室内通知和Amazon Alexa Integration。

5. Apple Watch SE（第二代）

最好的预算Apple Watch

### Apple Watch SE（第二代）

0A预算选项与Apple Watch Series 8在同一S8 SP芯片组上运行，以快速处理成本。 See it at AmazonProduct SpecificationsSize40mm x 34mmThickness10.7mmBattery life18 hoursConnectivityCellular (optional), 802.11n Wi-Fi, Bluetooth 5.3SensorsHeart rate monitor, GPS, accelerometerTrackingSwim, sleep, period Water resistanceUp to 50mPROSHuge selection of appsSpecial safety features, like crash detection and built-in GPSCONSFewer传感器比其他Apple Watch选件，这不需要每个健身追踪器都只能专注于健身，而并非所有最好的Apple Watch都需要昂贵。第二代Apple Watch SE包括光学心率传感器和内置GPS，确保您永远不会失去徒步旅行。它会自动检测到包括游泳在内的各种锻炼，并且具有32GB的内置存储空间，您可以从App Store下载其他健身应用程序。

作为成熟的智能手表，Apple Watch SE可以让您接听电话，响应消息，进行无接触式付款以及直接从手腕上流式传输音乐。该模型还具有崩溃检测，如果您卷入事故，可以自动调用紧急服务。所有这些功能都包装成纤薄，舒适的设计，并按照Apple Watch标准构成了令人印象深刻的电池寿命。

6. Garmin Venu 3

最佳预算健身追踪器用于锻炼

### Garmin Venu 3

0BEYOND跟踪练习，GPS和心率监测器，Venu 3允许您进行动画锻炼，接收电话通知并进行非接触式付款。 See it at AmazonProduct SpecificationsSize45mmThickness12mmBattery life14 daysConnectivityBluetooth, 802.11nSensorsHeart rate monitor, GPS, temperatureTrackingSwim, sleep, stress, energyWater resistanceUp to 50mPROSHighly accurate GPS and heart rate monitorHelpful Body Battery featureCONSLimited app selection compared to other smartwatchesFor serious health and fitness tracking, Garmin是最佳选择，提供带有洞察力的手表。尽管Garmin的预算友好型Venu 3是我们负担得起的选秀权中最昂贵的选择，但对于专门的健身爱好者来说，这是一项值得的投资。

Venu 3跟踪了各种练习，包括游泳，骑自行车和高尔夫球，其中30多个预加载的运动应用程序与其高度准确的GPS，心率监测器，ECG，血液氧，温度和其他传感器一起工作。它还包括普拉提，HIIT和有氧运动的动画锻炼。出色的功能是人体电池，该功能提供了有关您的身体良好基于活动，压力和睡眠的数据。

除了其健身能力外，Garmin Venu 3是一种紧凑的智能手表，具有明亮的AMOLED触摸屏显示器。它提供长达14天的电池寿命，尽管随着始终的显示和自动锻炼检测而减少。与Apple和Google智能手表相比，尽管应用程序选择更有限，但与最佳的Android手机配对时，诸如接听电话，使用智能助手以及对文本的响应之类的标准智能手表功能都可以使用。

在预算健身追踪器中寻找什么

选择健身追踪器时，不仅要考虑阶跃计数和睡眠跟踪。总体体验包括硬件质量，舒适性，软件功能以及您感兴趣的跟踪功能的准确性。

随着价格上涨，功能（例如心率监测，GPS和OLED显示）也会增加。但是，许多基本跟踪器以较低的成本提供大量的健康数据。

我需要什么样的健身追踪器？

您需要的健身追踪器的类型取决于您的预期用途。对于基本跟踪，例如步骤，心率和时间，像小米智能乐队9这样的超便宜，紧凑的频带就足够了。这些负担得起的选择通常带有颜色显示器，较长的电池寿命以及其他功能，例如运动模式，睡眠跟踪，血氧传感器和电话通知。

如果您要跑步，骑自行车或远足，请考虑花更多的时间用于GPS支持。对于那些在健身和健康跟踪之外寻求广泛功能的人来说，智能手表提供了更大的屏幕，内置存储，访问更多应用程序以及处理呼叫，文本和其他通知的能力。

对于活跃的跑步者或健身房的人，将健身追踪器与一对出色的耳塞配对可以增强您的整体体验，并确保非常适合您的生活方式。