Твой Тренер

使用 Твой Тренер 釋放您的健身潛力，這是由擁有二十多年經驗的經驗豐富的教練開發的終極健身應用程序。 這款綜合性應用程序提供了無與倫比的健身工具集合，可幫助您實現目標。

從 200 多個預先設計的針對男性和女性的鍛煉計劃中進行選擇，目標是增強肌肉、減肥或塑身。 受益於包含 300 個練習的庫，每個練習都配有詳細的視頻（可在線和離線訪問）。 利用 20 個獨特的健身計算器進行個性化鍛煉和營養計劃。

擁有 20 種專家創建的飲食、1000 篇信息豐富的文章，並可直接聯係專業教練，Твой Тренер 是您的一體化健身解決方案。

Твой Тренер特點：

❤️ 廣泛的鍛煉計劃： 200 個現成的計劃，適合各種健身水平和目標（增肌、減肥、塑身），適合家庭或健身房使用。

❤️ 視頻練習庫： 訪問 300 多個帶有高質量視頻演示的練習，可在線或離線查看以方便參考。

❤️ 個性化健身計算器： 20 個獨特的計算器可幫助定製鍛煉和營養計劃，提供準確的進度跟蹤。

❤️ 互動鍛煉日記： 同時跟蹤和管理多達六個鍛煉計劃，並可直接在日記中輕鬆訪問鍛煉視頻。

❤️ 專家策劃的飲食： 20 種預先計劃的飲食，由專業營養師設計，提供詳細的膳食計劃，包括份量和減肥或增肌的食物替代品。

❤️ 全麵的健身文章：從健身專家撰寫的 1000 多篇文章中學習，涵蓋廣泛的主題，並配有照片和視頻。

Твой Тренер 的用戶友好界麵和對持續改進的承諾使其成為實現您健身願望的理想工具。立即下載並自信地踏上您的健身之旅！