Калькулятор калорий МЗР

Naghahanap upang subaybayan ang iyong nutrisyon at pag -eehersisyo na gawain na may katumpakan at kadalian? Huwag nang tumingin nang higit pa kaysa sa калькулятор калорий зз app na app, na nagtatampok ng pinakamalaking napatunayan na database ng mga produkto at ehersisyo. Sa interface ng user-friendly nito, maaari mong walang kahirap-hirap na subaybayan ang iyong paggamit ng calorie, pamamahagi ng macronutrient, at itakda ang mga personal na layunin para sa pagbaba ng timbang, pakinabang, o pagpapanatili. Binibigyan ka rin ng app ng iyong mga pamantayan sa calorie at mga kinakailangan sa nutrisyon. Bilang karagdagan, maaari mong pagmasdan ang iyong tubig at paggamit ng hibla, pati na rin ang iba pang mahahalagang nutrisyon.

Mga Tampok ng калькулят калорий з з з:

⭐ Komprehensibong pagsubaybay sa nutrisyon: walang putol na subaybayan ang iyong pang -araw -araw na paggamit ng mga calorie, protina, taba, at karbohidrat para sa bawat pagkain at sa buong araw.

⭐ Mga Customize na Layunin: Magtakda ng mga tukoy na target para sa pagbaba ng timbang, pagtaas ng timbang, o pagpapanatili ng timbang, at maiangkop ang iyong calorie at macronutrient na paggamit nang naaayon.

⭐ Detalyadong pagsusuri ng nutrisyon: subaybayan ang iyong tubig, hibla, sodium, at bitamina C na paggamit upang matiyak na mabisa mong natutugunan mo ang iyong mga pangangailangan sa nutrisyon.

⭐ Handa na Pagsusuri ng Pagkain: Makakuha ng isang natatanging pagkasira ng komposisyon ng kemikal ng iyong mga paboritong handa na pagkain, na isinasaalang-alang ang pagkawala ng nutrisyon sa panahon ng paghahanda.

⭐ Malawak na database ng pagkain: Pag-access ng isang malawak na database ng higit sa 7000 mga item na may detalyadong impormasyon sa nutrisyon, kabilang ang isang komprehensibong koleksyon ng mga tagagawa at mga produktong partikular sa tatak.

⭐ Pagsubaybay sa Fitness: Subaybayan ang iyong mga pag -eehersisyo na may magkakaibang pagpili ng lakas at pagsasanay sa cardio, pati na rin ang tumpak na mga kalkulasyon ng burn ng calorie para sa bawat aktibidad.

Konklusyon:

I -maximize ang iyong paglalakbay sa kalusugan at fitness kasama ang panghuli nutrisyon at kasama sa pagsasanay. Gamit ang калькулят калорий з, madali mong masubaybayan ang iyong paggamit ng pagkain, magtakda ng mga personal na layunin, pag -aralan ang nilalaman ng nutrisyon, at planuhin nang epektibo ang iyong pag -eehersisyo. Magpaalam sa hula at hello sa isang mas kaalamang diskarte sa pagkamit ng iyong mga layunin sa kagalingan. I -download ang app ngayon at kontrolin ang iyong nutrisyon at pagsasanay tulad ng dati.