Hard 75 Challenge

ขอแนะนำแอป Hard 75 Challenge: การเดินทาง 75 วันของคุณสู่การเติบโตส่วนบุคคล

คุณพร้อมที่จะปลดล็อกศักยภาพสูงสุดและเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณแล้วหรือยัง? แอป Hard 75 Challenge ได้รับแรงบันดาลใจจากเทรนด์การออกกำลังกายล่าสุดที่แพร่หลายไปทั่วประเทศ เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณในการเดินทางอันเหลือเชื่อนี้

แอพนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณพัฒนาความแข็งแกร่งทางจิต มีวินัยในตนเอง และปรับปรุงสุขภาพและการออกกำลังกายโดยรวมของคุณ ด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย

นำเสนอคุณสมบัติมากมายที่จะแนะนำคุณตลอด 75 วันติดต่อกันของการอุทิศตนและความก้าวหน้า Hard 75 Challenge

คุณสมบัติของ

:Hard 75 Challenge

แผนการรับประทานอาหารที่ปรับแต่งได้:
• เลือกแผนการรับประทานอาหารที่สมบูรณ์แบบที่สอดคล้องกับเป้าหมายของคุณและยึดมั่นตลอดความท้าทาย ไม่อนุญาตให้รับประทานอาหารโกง! เพิ่มผลลัพธ์สูงสุดและบรรลุรูปร่างตามที่คุณต้องการ
การติดตามการออกกำลังกายรายวัน:
• บันทึกการออกกำลังกาย 45 นาทีสองครั้งของคุณต่อวัน โดยอย่างน้อยหนึ่งครั้งอยู่กลางแจ้ง ปรับแต่งการออกกำลังกายให้เหมาะกับระดับความฟิตและความชอบของคุณเพื่อประสบการณ์ส่วนตัว
เครื่องวัดปริมาณน้ำ:
• รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นและสนับสนุนการทำงานของร่างกายโดยติดตามปริมาณน้ำในแต่ละวัน ตั้งเป้าดื่มน้ำ 1 แกลลอนต่อวันเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด
ความคืบหน้าในการอ่าน:
• ขยายความรู้และส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคลโดยตั้งเป้าหมายรายวันในการอ่านข้อมูล 10 หน้าเพื่อพัฒนาตนเอง หรือเนื้อหาด้านการศึกษา
ภาพถ่ายความคืบหน้ารายวัน:
• บันทึกการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของคุณผ่านภาพถ่ายความคืบหน้ารายวัน การแสดงภาพนี้จะเติมแรงบันดาลใจและความทุ่มเทของคุณต่อความท้าทาย
การแจ้งเตือนการรีเซ็ตความท้าทาย:
• มีความรับผิดชอบและเสริมสร้างความมุ่งมั่นของคุณในการมีวินัยในตนเองและความแข็งแกร่งของจิตใจ แอปจะเตือนให้คุณเริ่มการท้าทายใหม่ตั้งแต่วันที่ 1 หากมีการละเมิดกฎใดๆ

บทสรุป:

ดาวน์โหลดแอป

ที่ปฏิวัติวงการทันทีและเริ่มต้นการเดินทางที่เปลี่ยนแปลงไปสู่เวอร์ชันที่แข็งแกร่งขึ้น มีสุขภาพดีขึ้น และมีระเบียบวินัยมากขึ้น จัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีทั้งกายและใจด้วยแพลตฟอร์มที่เป็นมิตรต่อผู้ใช้นี้ ซึ่งออกแบบมาเพื่อแนะนำและกระตุ้นคุณตลอดโปรแกรม 75 วัน ควบคุมชีวิตของคุณ บรรลุเป้าหมาย และกลายเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด เริ่มเลยวันนี้!